YOGA - Ein feiner AUSRICHTUNGS-Workshop mit Katharina

Starts on Saturday, 26/11/2022
Price 30.00 €

Description:

Du willst dich noch sicherer und freier fühlen beim Yoga üben? Dann ist dieser Workshop für dich! Egal, ob du gerade erst mit Yoga anfängst, oder schon lange übst, durch diesen Workshop wirst du ein noch feineres Gespür für dich und deinen Körper bekommen.

Die Basis des Workshops mit Katharina ist Anusara-Yoga, eine Methode bei der du mit einer gesunden, lebensbejahenden inneren und äußeren Ausrichtung Yoga von innen nach außen übst. Das heißt: du richtest dich zunächst innerlich aus, um im Anschluss dieses innere Gefühl in den Haltungen zu verkörpern.

Ganz konkret bedeutet das: Du wirst alle Grund-Haltungen des Sonnengrußes ganz fein üben und ausrichten. Im Anschluss konzentrierst du dich auf Stand- und Balancehaltungen. Durch die Stabilität, die du in den Beinen aufbaust, wirst du mehr Freiheit in deinem Oberkörper erlangen.

Katharina wird dich während des gesamten Workshops durch präzise Anleitungen dabei unterstützen, die für dich gesündeste Form in jeder Haltung zu finden. Denn es kommt nicht darauf an, wie es aussieht, wenn du Yoga übst, sondern wie es sich für dich anfühlt!

Benötigtes Equipment: Notizbuch und Stift bitte mitbringen


Teacher :

No picture available
Gastlehrer

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.26/11/202210:00 - 12:00Madenreute 10, 88074 MeckenbeurenGastlehrer

Cancellations

1 Woche vor Beginn

* All prices including VAT