Principle of Posture Alignment | Die richtige Körperausrichtung in einer Haltung

Starts on Saturday, 27/11/2021
Price 35.00 €

Description:

Alignment ! Die richtige Körperausrichtung in einer Pose zu finden, ist nicht immer so einfach. Bestimmte Grundprinzipien verhelfen dir in jeder Pose und Bewegung eine höhere Stabilität, Mobilität und Qualität in deiner eigenen Yoga Praxis zu finden.

Der Kurs ist in zwei Einheiten unterteilt. Im „Part I“ wirst du mit den Prinzipien für den Lower Body vertraut gemacht. Hierzu zählen die Füße, Oberschenkel und die untere Bauchregion. Im darauf folgenden Kurs „Part II“ lernst du Grundprinzipien für den Upper Body – Schultern, Oberarme und deine Hände.

Der Kurs geht über zwei Einheiten und ist vor allem für Personen gedacht, die sich in den Haltungen unsicher sind, die mehr Energie in den Haltungen spüren möchten und die ihre Haltungen optimieren möchten. Dabei ist ein wenig Yogaerfahrung notwendig.

Anmeldungen über info@relax-zone.de oder direkt über das Buchungssystem.

Kursleiter: Tatjana Megel.


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* All prices including VAT