Lerne Yoga und/oder Pilates beim kostenlosen Probetraining für Anfänger am Samstag, 18.05.24 kennen!

Pilates 14 - 15 Uhr // Yoga 16 - 17 Uhr

Du wolltest Yoga und/oder Pilates schon immer mal ausprobieren? Hier kommt die Gelegenheit! Melde dich zu deiner kostenlosen Einheit an. Dazu wählst du das für dich passende Ticket für Yoga und/oder Pilates aus. Um das Ticket zu erhalten musst du dich bei unserem Buchungssystem-Partner Eversports anmelden oder registrieren. Das ist ebenfalls kostenlos.

Welches Training passt zu dir?
Yoga schenkt dir Beweglichkeit, kräftigt deine Muskulatur und lässt dich erfahren wie wohltuend Entspannung ist.
Pilates stabilisiert deine Körpermitte, Bauch-Beckenboden und tiefe Rückenmuskulatur, und verhilft dir zu einer guten Körperhaltung und einem entspanntem Rücken.

Was benötigst du für dein Training?
Bitte trage bequeme Sportkleidung, Socken oder barfuß. Matten und Equipment sind vorhanden, Tee und Wasser stehen bereit. Bitte komme rechtzeitig circa 15 Minuten vor Kursbeginn, mindestens zwei Stunden vor dem Training nichts mehr essen.

Hast du noch Fragen? Gerne kannst du dich bei uns melden.