Kosten:

389 €

Reserviere dir einen Platz mit einer Anzahlung 89 €. Die Restzahlung von 300 € ist dann am ersten Tag des Retreats fällig.

Nutze diese Gelegenheit einen Yogaurlaub direkt hier in Essen zu machen. Wir bieten dir vier Tage lang ein Tagesprogramm mit Asanapraxis, Atemübungen, Meditation, Mantra und noch vieles mehr. Du vertiefst deine Yogapraxis, lernst neue Techniken und ihre Wirkungsweisen und wir kochen und essen gemeinsam eine Mahlzeit. Bei schönem Wetter nutzen wir entweder die Yogaterrasse oder verbringen den Tag im Grugapark.

Ablauf:

• 9-12 Uhr Yogapraxis
• 12-14 Uhr Kochen und Essen
• 14-15 Uhr Pause/Ruhe
• 15-17 Uhr verschiedene Techniken aus dem Yoga