"Finding balance - on and off the mat.“ Ob Sport oder Entspannung, für Körper oder Geist, auf physischer oder psychischer Ebene - Yoga ist vielseitig und kann individuell und situativ unterschiedlich praktiziert werden. Am Ende bringt Yoga für Anna immer wieder Balance ins Leben und lehrt uns auf der Matte vieles, das wir auch „off the mat“ anwenden können. Seit 2010 praktiziert Anna verschiedene Yogastile (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin) und unterrichtet seit 2022 selbst leidenschaftlich Vinyasa und Prä-/Postnatal Yoga. Durch ihre zusätzliche  Ausbildung als Heilpraktikerin für Psychotherapie verbindet sie die körperlichen Elemente auch mit der positiven Wirkung auf der psychischen Ebene. Anna verbindet in ihren Stunden kraftvolle Bewegungen mit erdenden, ruhigen Elementen. Ihr ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, der an die individuellen Bedürfnisse ihrer Schüler:innen angepasst ist und sie dabei unterstützt, ihre eigene Mitte & Balance zu finden.

In Tanjas Kurzbeschreibung darf das Wort Begeisterungsfähigkeit nicht fehlen. Tanja liebt es ganz unterschiedliche Ideen, Bereiche und Vorstellungen mit Leben zu erwecken. Sie hatte das große Glück bereits vor zehn Jahren auf Yoga gestoßen zu sein und mittlerweile ist Yoga aus ihrem Leben nicht mehr weg zu denken, als Bewegungs- aber auch als Lebensform. Tanja ist Yogalehrerinnen (200h Yoga Alliance zertifiziert) und unterrichtet Hatha Yoga mit den Schwerpunkten auf Yogaflows und der anatomisch korrekten Ausführung. Die Yogaflows fließen von einem Asana in das nächste Asana, wobei auch die ganze Wirbelsäule mitbewegt wird (besonders gut für den Rücken). Probiere es doch gerne einfach mal aus. Gerne steckt sie dich mit ihrer großen Begeisterung an. Gerade durch ihre zwei Kinder unterrichtet sie mittlerweile besonders Prä- und Postnatales Yoga. Ihr ist es eine große Ehre in dieser Phase deine Wegbegleiterin sein zu dürfen