Yoga für Anfänger / Wiedereinsteiger (11.01. - 01.02.22)

Starts on Tuesday, 11/01/2022
Price 65.00 €

Description:

Hast du schon länger den Wunsch, Yoga auszuprobieren? Liegt deine Yogapraxis schon einige Zeit zurück und du möchtest wieder einsteigen? Oder hast du in den letzten Monaten bereits Yoga zu Hause kennengelernt und würdest nun gern gemeinsam in einer kleinen Gruppe üben?

In diesem 4-wöchigen Kurs erfährst du, wie vielfältig Yoga sein kann.

Gemeinsam üben wir grundlegende Yogahaltungen (Asanas) sowie den Sonnengruß und erste dynamische Abfolgen. Du lernst Basis-Atemtechniken (Pranayama) und Meditation kennen. Darüber hinaus darfst du erfahren, wie wohltuend Yoga für Körper und Geist sein kann, denn eine regelmäßige Yogapraxis bringt Balance in unser Leben. Wir sind flexibler und ausgeglichener, erlangen mehr Selbstvertrauen sowie Energie und fühlen uns mit unserem Körper verbundener.

Und das Schöne ist, es macht auch noch jede Menge Spaß!

Dieser Kurs ist geeignet für alle und ist eine gute Vorbereitung für weitere offene Klassen im yogaraum Norderstedt.


Teacher :

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Stefanie

Steffis Unterricht zeichnet sich aus durch eine Balance zwischen Dynamik und Entspannung. Ihre Stunden sind eine Einladung an dich, sowohl los zulassen und zu entspannen, als auch dich zu bewegen und auszuprobieren - sowie vor allem Spaß zu haben. Mehr Infos über Steffi auf unserer Homepage!


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.11/01/202217:30 - 18:45Ulzburger Straße 2, 22850 NorderstedtStefanie
2.18/01/202217:30 - 18:45Ulzburger Straße 2, 22850 NorderstedtStefanie
3.25/01/202217:30 - 18:45Ulzburger Straße 2, 22850 NorderstedtStefanie
4.01/02/202217:30 - 18:45Ulzburger Straße 2, 22850 NorderstedtStefanie

Cancellations

Die Anmeldung zu Kursen ist verbindlich und hat individuelle Stornobedingungen. Schau dazu bitte in unseren AGBs nach.

* All prices including VAT