Beauty-Yoga-Kurs

Starts on Thursday, 26/08/2021
Price 99.00 €

Description:

Beauty Yoga Kurs

Der Yoga Beauty Kurs ist ein 6-wöchiges Programm, dessen Ziel es ist die Alterungsprozesse im Gesicht teils rückgängig zu machen und die ursprüngliche Linie der Schönheit wiederherzustellen.

Der Kurs besteht aus sechs Donnerstagen a 60 Minuten und einem dreistündigen Schlussworkshop Samstags.

Während des Kurses werden wir gemeinsam verschiedene Techniken wie Übungen und Selbstmassage ausprobieren und ausüben. Folgende Themen werden innerhalb des Kurses aufgegriffen:

  • - Haltung
  • ⁃ Nacken und Dekolleté
  • ⁃ Gesichtsmassage* ⁃ Lifting der Weichgewebe des Gesichts
  • ⁃ Aponeurose: Sehnenhaube des Kopfes
  • ⁃ Lymphdrainage. Techniken gegen Schwellungen
  • ⁃ Gesichtsgymnastik
  • ⁃ Schröpfen
  • ⁃ Gua Sha Massage

Am Ende des Kurses fassen wir die ausgelernten Fähigkeiten zusammen in einem Schlussworkshop. An diesem Termin besprechen wir bei einem gemeinsamen Tee, wie es weitergeht. Wie bringt man das Gelernte in die Alltagsroutine herein um das Ergebnis zu bestärken und zu behalten.

Und als besonderen Bonus beschäftigen wir uns mit dem Thema Kosmetisches Taping - eine geheime Expresstechnik, die deine Haut glatt und faltenfrei werden lässt.

Disclaimer

Je nachdem, wie empfindlich deine Haut ist, können bei der Gua Sha Massage, als auch beim Schröpfen Rötungen und blaue Flecken auftreten, die aber nach kurzer Zeit wieder verschwinden.

Bei folgende Einschränkungen solltest du auf Gua Sha Massagen und Schröpfen verzichten oder es nur durch einen erfahrenen und qualifizierten Therapeuten durchführen lassen:

  • * bei Einnahme von Blutverdünnern
  • * bei erhöhter Blutungsneigung
  • * bei akuten Entzündungen oder Verletzungen der Haut
  • * bei allergischen Veränderungen der Haut
  • * bei generalisierten Ödemen und schweren Herzerkrankungen
  • * nach einer Strahlentherapie
  • * bei Hautveränderungen nach einer Kortisonbehandlung
  • * in der Schwangerschaft
  • * bei Petechien
  • * bei Sonnenbrand
  • * bei Ekzemen
  • * bei Pickeln
  • * bei Leberflecken

Teacher :

Ira

Ich kam, im Alter von 27 Jahren, eher zufällig zum Yoga, als ich in einer Phase meines Lebens war, in der sich die Dinge essentiell veränderten. Wie so oft im Leben, empfahl mir im richtigen Moment ein Bekannter eine Yogastunde zu besuchen. So kam ich zum Yogaunterricht von Anatoliy Pakhomov und zur Vajrayogaschule. Meine allererste Yogastunde hier, prägt mich noch heute. Ich hatte bereits Erfahrung in verschiedenen Sportarten und verbrachte viel Zeit im Fitnessstudio. Schon damals interessierte ich mich für die Körperanatomie und Physiologie. Ich las viele verschiedene Artikel, Bücher und Abhandlungen über die Körpererziehung und Ernährung. Absolutes Neuland waren für mich allerdings so Themen, wie Achtsamkeit, bewusstes Atmen und Meditation. In den drei Jahren an der Yoga Schule Kiew lernte ich die Zusammenhänge zwischen Körper und Geist näher kennen und verstehen. Dennoch entschied ich mich eine neue Schule auszuprobieren und meldete mich zur 200 Std. Vinyasa Yogalehrerausbildung von Briohny Smith und Dice Ida Klein in Thailand an, welches ich im Sommer 2013 erfolgreich abschloss. Im Jahr darauf begann ich mich, an meiner ersten Yogaschule, der Vajrayogaschule, weiterzubilden. Die Kurse wurden von meinem ersten Lehrer Anatoliy Pakhomov gehalten. Hier erlangte ich das jetzt klarere und reifere Verständnis des Yogas, das ich bis heute praktiziere und unterrichte. Das Bewusstsein des „Yoga of Correct Approach to the Spine“ (CAS) als eine Schlüsselverbindung zu den Körperübungen. Das Wissen und die Erfahrung die ich sammeln konnte bestärken mich in meiner Überzeugung, dass ich anderen Leuten helfen kann, Seelenfrieden und Gelenkigkeit zu erreichen, ohne sich dabei zu schaden. Die Yogapraxis, die ich unterrichte ist für alle Menschen jeden Alters geeignet, egal ob ihr euch als “komplett ungelenkig” einschätzt oder als besonders sportlich, egal ob ihr euch gerade fit oder nicht so fit fühlt. Ich erwarte euch mit Freuden in meinen Unterrichtsstunden und werde mein bestes geben, damit ihr euch hinterher insgesamt wohler fühlt. Namaste und liebe Grüße, Ira


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.26/08/202118:30 - 19:30Marktstr. 32, 41334 NettetalIra
2.02/09/202118:30 - 19:30Marktstr. 32, 41334 NettetalIra
3.09/09/202118:30 - 19:30Marktstr. 32, 41334 NettetalIra
4.16/09/202118:30 - 19:30Marktstr. 32, 41334 NettetalIra
5.23/09/202118:30 - 19:30Marktstr. 32, 41334 NettetalIra
6.30/09/202118:30 - 19:30Marktstr. 32, 41334 NettetalIra
7.02/10/202111:00 - 14:00Marktstr. 32, 41334 NettetalIra

Cancellations

Ein Rücktritt eines Teilnehmers von einer Veranstaltung ist bis 2 Wochen vor Beginn möglich. Bis 4 Tage vor Beginn werden 50% des Beitrages zurückerstattet. Innerhalb der letzten 4 Tage ist eine Rückerstattung ausgeschlossen. Der gebuchte Platz kann aber alternativ auf eine andere Person übertragen werden.

* All prices including VAT