Journaling & Homepractice | 30STD Fortbildung

Starts on Thursday, 03/03/2022
Price from 432.00 €

Description:

Fragen zur Ausbildung bitte an ausbildung@vishnuscouch.de

Lerne in vier Tagen, wie du durch Journaling und deine eigene Praxis zu einem authentischen Unterricht findest.

Journaling ist Handwerkszeug, um mit den eigenen Gedanken zu arbeiten. Dabei bezeichnet der Begriff des Journaling verschiedene Formen des Aufschreibens: Im Schreibprozess können Reflexion und Aufarbeitung stattfinden, auch oft „therapeutisches Schreiben“ genannt. Schreiben kann aber auch genutzt werden, um die eigene Kreativität zu fördern und unterbewusste Grenzen in der Zukunft zu überwinden. In der Fortbildung probieren wir verschiedenen Techniken aus. Die theoretischen Hintergründe gehen auf neuro-wissenschaftliche Studien ein, die zeigen, dass unser Hirn durch Journaling neue Wege erlernen kann. Zudem wird erklärt und demonstriert, wie man mit Journaling im Yoga-Unterricht arbeiten kann.

Kombiniert wird Journaling in dieser Fortbildung mit der eigenen Yogapraxis. Dabei gehen wir durch verschiedene Fragestellungen: Wie baue ich eine Praxis auf? Wie bleibe ich in einer Routine des Übens? Was hilft mit wirklich, wenn ich alleine übe? Was denke ich, während ich übe?

Steffi Grube: „Meine Yogapraxis zu Hause ist alles: Ein Ruhepol, ein Finden verschiedener Formen und ein Finden meiner Kreativität. Ich kann mit meiner eigenen Praxis Stress abbauen und herausfinden, wo ich gerade stehe. Je nachdem, was ich brauche, benutze ich meine Praxis unterschiedlich. Ich baue sie um, übe anders. Ich denke, dass wir Yogalehrenden am Anfang das alle gemacht haben: Wir sind in unserer Homepractice unsere eigenen Klassen „durchgegangen“. Haben das geübt, was wir unterrichten wollen. Aber irgendwann kannst du das einstellen und mehr und mehr deine Praxis benutzen, um zu dir selbst zu finden.“

Sowohl Journaling als auch das Thema Homepractice sind sehr private Räume. Und doch können beide eine entscheidende Rolle für deinen Unterricht sein. Eine Fortbildung, die sich um Techniken dreht, die dir als Lehrer*in sowohl im Unterricht als auch in deiner eigenen Praxis Energie, Ruhe und/oder Klarheit bringen.


Teacher :

Steffi Grube

Steffi Grube ist Yogalehrerin und Autorin. Sie liest und lacht gerne, liebt es, Musik zu spielen und zu singen, die Zeit zu vergessen und guten Kaffee zu trinken. Sie bringt all das mit in ihre Stunden – bis auf den Kaffee, sorry! Als ausgebildete Jivamukti und Vinyasa-Yogalehrerin sind ihre Stunden fundiert, bunt und oft schweißtreibend – aber nie ohne Humor und die Fähigkeit, sich endlich auch mal nicht so ernst zu nehmen. Durch ihre sichere Art, Yogagruppen durch die Stunden zu leiten, schafft sie einen geschützten Raum, in dem alle gut aufgehoben sind. Steffi unterrichtet Yoga seit 2009 und ist Dozentin in verschiedenen Teacher Trainings. Sie begleitet bereits ausgebildete YogalehrerInnen, die sich weiterentwickeln wollen.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.03/03/202209:00 - 17:00Düppelstraße 23, 50679 KölnSteffi Grube
2.04/03/202209:00 - 17:00Düppelstraße 23, 50679 KölnSteffi Grube
3.05/03/202209:00 - 17:00Düppelstraße 23, 50679 KölnSteffi Grube
4.06/03/202209:00 - 17:00Düppelstraße 23, 50679 KölnSteffi Grube

Cancellations

Schriftliche Stornierung an buchung@vishnuscouch.de

Bis 14 Tage vor Beginn ist eine Stornierung jederzeit schriftlich möglich. Ab 14 Tage vor Ausbildungsbeginn besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung.

Auch bei Nicht-Erscheinen zur Ausbildung wird der gesamte Ausbildungsspreis fällig. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson als Teilnehmer für die Ausbildung benannt werden.

Mit Anmeldung zur Ausbildung werden die von LORD VISHNUS COUCH vorgegebenen Ausbildungsabläufe und Bestimmungen sowie Zahlungsmodalitäten anerkannt.

Schriftliche Stornierung an buchung@vishnuscouch.de

* All prices including VAT