Happy Shoulders For Free ONLINE
Online stream
Startet am Wednesday, 11/08/2021Price 0.00 €
Description:
Auf Grund der krankheitsbedingten Kursabsagen diese Woche haben wir ein kleines Goodie für euch: Eine kostenlose Conditioning-Einheit für eure Schultern.
Luftakrobatik fordert unsere Schultern immer wieder sehr heraus und je besser wir uns um unsere Schultern kümmern, desto geringer wird das Verletzungsrisiko. Deshalb werden wir mit Theraband-Übungen all die Muskeln stärken, die euch helfen, dass eure Schultern euch sicher durch die Luft schweben lassen.
Wenn ihr die Übungen regelmäßig macht, wird euer Training an der Stange oder am Hoop stark davon profitieren.
Haltet ein Theraband bereit und zieht euch was bequemes an. Die Einheit wird etwa 30-40min dauern. Wir zeichnen die Session auch auf, ihr müsst also nicht live dabei sein.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer :
Julia
Julia ist die Inhaberin von Polemotions und macht schon seit Dezember 2009 Pole Dance. Polemotions gründete sie 2012 als kleines Home-Studio in ihrer Studentenwohnung. Sie hat schon an zahlreichen Wettkämpfen erfolgreich teilgenommen, etliche Workshops besucht und mehrere Trainerausbildungen absolviert. Auch andere Trainer:innen bildet sie mittlerweile aus. Das Unterrichten ist ihrer absolute Leidenschaft. Aber genauso sehr liebt sie es für sich zu trainieren, so dass sie mittlerweile in mehreren Disziplinen auf hohem Niveau performt. Dabei fällt sie vor allem durch ihre weichen Bewegungen und ihre extreme Beweglichkeit, kombiniert mit kraftvollen Elementen, auf.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 11/08/2021 | 18:30 - 19:15 | Aeulestraße 2, 72074 Tübingen | Julia |
* All prices including VAT
