Yoga & Meditation | 31.01.2022 | Mit Jen

Starts on Monday, 31/01/2022

Description:

Als Yoga sich entwickelte, waren die Asanas (Körperhaltungen) allein als körperliche Vorbereitung auf die Meditation gedacht. So praktizierst du in diesem Kurs, in dem der Hauptfokus auf der Meditation liegt, auch Asanas welche dich körperlich auf den Meditationssitz aber auch energetisch auf das Üben im stillen Sitzen vorbereiten. Du erlernst verschiedene Meditationstechniken, die dir helfen zum Beobachter deiner Gedanken und Empfindungen zu werden, ohne dich mit ihnen zu identifizieren. Teilweise unterstützen wir diesen Prozess durch Pranayama (Atemtechniken), die eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist haben.


Trainer :

Jen

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.31/01/202218:15 - 19:30Querenburger Straße 24, 44789 BochumJen
2.07/02/202218:15 - 19:30Querenburger Straße 24, 44789 BochumJen
3.14/02/202218:15 - 19:30Querenburger Straße 24, 44789 BochumJen
4.21/02/202218:15 - 19:30Querenburger Straße 24, 44789 BochumJen
5.28/02/202218:15 - 19:30Querenburger Straße 24, 44789 BochumJen

Cancellations

Veranstaltungen

1c. Veranstaltungen (z.B. Workshops und Kurse mit festen Anfangs-/Endterminen mit extra Beitrag)

Es gelten folgende Stornobedingungen:

Stornierung bis zu zwei Monate vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung des Veranstaltungspreises abzgl. einer Bearbeitungsgebühr von 10 Euro.

Stornierung bis zu 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung: Erstattung von 50 Prozent des Veranstaltungspreises.

Mail an: info@coolyoga.de

* All prices including VAT