Während Yoga oft eine Reise zu sich selbst ist, öffnet AcroYoga die Türen zu einer Welt des Kontakts und der Kommunikation. Hier geht's um gemeinsames Üben, Spielen und Miteinander-Sein.

Dieser Kurs bietet dir die Gelegenheit über 10 Wochen hinweg die Techniken und Hilfestellungen des AcroYoga besser kennen und vertiefen zu lernen.

🤹‍♀️ Was ist AcroYoga: AcroYoga ist eine faszinierende Verschmelzung von Akrobatik, Thai-Yoga-Massage und den Prinzipien des "klassischen" Yoga. Es fordert nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Fähigkeit zur Kommunikation und Kooperation heraus. Im Herzen des AcroYoga steht die Idee, dass durch gemeinsame Anstrengungen und Achtsamkeit erstaunliche Dinge entstehen können. Partnerarbeit, bei der einer fliegt und der andere unterstützt, schafft Vertrauen, Freude und Leichtigkeit.Ganzkörpertraining: Kräftigung und Flexibilität für den gesamten Körper.Teambuilding: Baue bei gemeinsamen Übungen Verbindung zu anderen Menschen auf.Stressabbau: Das gemeinsame Schaffen von Balance und Stabilität bringt mentale Entspannung.Spielerische Kreativität: Entdecke eine neue Formen und Bewegungsmuster deines Körpers.🧘‍♂️ Für alle Levels: Egal, ob du ein erfahrener Yogi, Akrobat*in bist oder zum ersten Mal zum Acroyoga kommst – Acroyoga bietet eine offene Tür für alle, die sich auf eine Reise der spielerischen Entdeckung begeben möchten. Du bist auch ohne Partner*in herzlich willkommen!

Almke und Ginkgo haben sich 2018 durch AcroYoga kennengelernt. Diese zwei wollen dich ermutigen, aus deiner Komfortzone zu treten, und das auf eine sichere und freudvolle Weise. Neben AcroYoga ist Almke Erlebnispädagogin mit einem Faible für Sport und Natur. Ginkgo kommt aus dem Handwerk und studiert Soziale Arbeit.

Bist du bereit, mit ihnen neue Horizonte zu erkunden?