Yogatomie mit Piu Haubner – die Kniegelenke
Startet am Sunday, 11/09/2022Price 46.00 €
Description:
Yogatomie – die Kniegelenke Puffer zwischen 2 Polen
mit Piu Haubner
Dieser Workshop ist für alle Yogapraktizierende, ob neu oder geübt, für Yogalehrer*innen, die ihre Praxis vertiefen möchten und gerne ein stärkeres Bewusstsein für diese Körperregion erlangen möchten.
Die Kniegelenke befinden sich anatomisch zwischen den Hüftgelenken und den Füßen. Sie sind besonderen Scher- und Spannungskräften ausgesetzt. Es ist ein sehr komplexes Gelenk, das einerseits vom Bewegungsausmaß der Hüftgelenke und der Ausrichtung über die Fußgelenke beeinflusst wird.
Ich werde in dem Workshop ein Licht auf die anatomischen Strukturen der Kniegelenke werfen und in welchem Verhältnis die Ausrichtung der Hüftgelenke und der Fußgelenke eine wichtige Rolle spielen. Durch praktisches Umsetzen wird das erlernte Wissen vertieft und erfahrbar gemacht.
Es ist sehr hilfreich diese Mechanismen besser zu verstehen, um sie dann im eigenen Körper bewusster zu erspüren und in der weiteren Yogapraxis umzusetzen.
Gerne begleite ich dich dabei und freue mich auf dich, Piu
Termine
So, 11. September 2022, 14:30 – 17:30 Uhr
Du kannst sowohl live im Studio oder online von zuhause teilnehmen.
Kosten
Frühbucherrabatt: 42,00 € (bei Buchung & Bezahlung bis zum 3. September 2022) Normaltarif: 46,00 €
Mit deiner Buchung akzeptierst du die AGBs: www.yoga-sky.de/info/agb
Trainer :
Piu
Piu arbeitet seit vielen Jahren selbstständig sowohl anerkannte BDY- Lehrerin als auch als erfahrene Physiotherapeutin. Sie ist Expertin auf dem Gebiet der funktionellen Anatomie und der korrekten Ausrichtung im Yoga. Ihre Kurse prägen eine klare physiologische Ausrichtung. Sie unterstützt ihre Teilnehmer/innen auf achtsame Weise darin, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und ein tieferes Verständnis für ihn zu entwickeln. Das beinhaltet, zu lernen mit vorhandenen Schwachstellen besser umzugehen und Raum entstehen zu lassen für Kraft und Stabilität, sowie für Leichtigkeit und Ausdehnung. Sie legt besonderen Wert auf individuelle Hilfestellungen, um ein liebevolles Verhältnis zum eigenen Körper und zu sich selbst zu kultivieren. Über bewusste Atemlenkung in ruhigen und fließenden Sequenzen wird die innere Achtsamkeit geschult. Für Piu ist das Praktizieren von Yoga ein Ausdruck der Wertschätzung für sich selbst und andere. So ist jede Yogastunde mit ihr eine Einladung aus der äußeren Form in die tiefere innere Verbindung zu gelangen.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 11/09/2022 | 14:30 - 17:30 | Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlin | Piu |
* All prices including VAT
