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Description:
Meditationsworkshop für Neue
Vertraut werden mit sich selbst und der Welt
„Die Meditation gibt uns die Gelegenheit zu offener, mitfühlender Aufmerksamkeit gegenüber dem, was gerade geschieht. Der meditative Raum ist wie das weite Firmament – geräumig und so unermesslich, dass er alles aufnehmen kann, was auftaucht.“ Pema Chödrön
Meditation ist ein Prozess des Vertraut-Werdens mit den Dingen so wie sie sind. Es ist ein Weg sich besser kennen zu lernen und sich mit sich selbst anzufreunden. In diesem Workshop werden wir in die Achtsamkeitsmeditation – auch bekannt als Shamatha, dem ruhigen Verweilen – eingeführt und treten dadurch in Kontakt mit unserer innewohnenden Gutheit, Offenheit und Wärme. In diesem Workshop erfahren wir etwas über Nutzen und Wirkungen der Meditation und wie wir eine eigene Praxis entwickeln und erhalten können. Mögliche Hindernissen und deren Gegenmitel werden angesprochen. Neben gemeinsamen Sitzperioden, gibt es Zeit für kurze Yoga-Stretchings und Gehmeditation. Es wird ausreichend Zeit für Frage und Antwort geben. Dieser Workshop richtet sich insbesondere an Neue in der Meditation, Erfahrung in Meditation ist nicht erforderlich. Erfahrene in der Meditation werden ihre Praxis erfrischen und vertiefen können. Wer zu diesem Workshop-Thema etwas lesen möchte, kann das Buch „Meditieren – Freundschaft schließen mit sich selbst“ von Pema Chödrön lesen.
Termin
Samstag, 29. Oktober 2022, 15-18 Uhr
Kosten
Frühbucherrabatt: 42,00 € (bei Buchung & Bezahlung bis zum 21. Oktober 2022) Normaltarif: 46,00 €
Mit deiner Buchung akzeptierst du die AGBs: www.yoga-sky.de/info/agb
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 03/09/2022 | 15:00 - 18:00 | Am Tempelhofer Berg 7D, 10965 Berlin | not specified |
* All prices including VAT