Fortgeschrittener Laufkurs

Starts on Wednesday, 22/06/2022
Price from 13.00 €

Description:

Durch die Teilnahme an dem 5-wöchigen Kurs erhöht Ihr eure eigene Leistungsfähigkeit aufgrund neu gesetzter Reize, wie zum Beispiel die Verbesserung der intra- und intermuskulären Koordination, oder der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max). Zusätzlich lernt Ihr verschiedene Trainingsintervalle (kurz, lang) kennen. Bitte beachtet, dass innerhalb des Kurses auf Lauftechnik eingegangen wird, es sich jedoch nicht um einen klassischen und reinen Laufkurs mit Schwerpunkt Lauftechniktraining handelt.

Vorteile: - Es kann unabhängig und individuell von dem Leistungsniveau der Gruppe gelaufen werden - Verbesserung der Leistungsfähigkeit aufgrund neu gesetzter Reize - Verbesserung von Inter- und intramuskulärer Koordination - Verbesserung von VO2max - Gruppentraining - Sportwissenschaftliche Betreuung und dadurch Vermittlung von laufspezifischem Wissen


Trainer :

Moritz

Moritz ist mit seiner Frau Alex Gründer von Motion Matters. Als Trainer ist er immer noch voll in Action. Der Grundsatz: "Nur auf einer soliden Basis kann man langfristig bauen." kommt nicht nur seinen Leistungssportlern im Athletiktraining zu Gute, sondern wird von Moritz auch spielerisch in den Kindergruppen zum Einsatz gebracht. Ebenso sind seine Functional Trainings und Laufkurse darauf aufgebaut.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.22/06/202218:30 - 19:25Wettinerstraße 4, 65189 WiesbadenMoritz
2.29/06/202218:30 - 19:25Wettinerstraße 4, 65189 WiesbadenMoritz
3.06/07/202218:30 - 19:25Wettinerstraße 4, 65189 WiesbadenMoritz
4.13/07/202218:30 - 19:25Wettinerstraße 4, 65189 WiesbadenMoritz
5.20/07/202218:30 - 19:25Wettinerstraße 4, 65189 WiesbadenMoritz

* All prices including VAT