Du hast schon wieder den ganzen Tag am Computer gesessen und dein Nacken zieht sich zusammen? Durch unseren Mobility & Stretch Kurs verleihst du deinem Körper mehr Beweglichkeit und kannst gleichzeitig besser von den Strapazen des Alltags entspannen.

Wir zeigen dir dein gesamtes Bewegungsspektrum durch Mobilisations- und Bewegungsübungen und sorgen so dafür, dass Verspannungen oder Schmerzen möglicherweise gar nicht erst auftreten. Zudem stärken wir die Entspannungsfähigkeit durch Atemtraining. Spüre, wie der Stress deinen Körper verlässt.

Dieser Kurs ist durch Krankenkassen zertifiziert und wird, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse, bis zu 100% bezuschusst.