Ayurveda Grundlagenkurs

Starts on Sunday, 23/10/2022
Price 45.00 €

Description:

Einführung und Grundlagen

Yoga & Ayurveda haben einen gemeinsamen Ursprung, beide finden die ersten Erwähnungen in den alten vedischen Texten und Schriften.

Ayurveda umfasst neben dem ganzheitlichen, medizinischen Ansatz auch Meditation, Bewegung und Atemübungen und bezieht sich schon damals auf unterschiedliche Techniken des Yoga. Yoga bietet wiederum neben den Asanas zahlreiche Empfehlungen zur Lebensweise, die mit unterschiedlichen Reinigungstechniken und Routinen gut mit dem Ayurveda kombinierbar sind.

Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha bilden im Ayurveda ein wichtiges Kernstück, die Bioenergien setzen sich zu einer Gesamtheit zusammen. Ganz grob können wir sagen, das wir eine harmonische Balance zwischen den dreien benötigen, um ein zufriedenes und gesundes Leben zu führen.

Inhalte Die Grundlagen des Ayurveda Die 5 Elemente Die 3 Doshas Ein Leben im Einklang mit den ayurvedischen Tageszeiten

Der Workshop findet ab 6 TeilnehmerInnen statt.


Trainer :

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Sunita Ehlers

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.23/10/202210:00 - 13:30Am Birkenhof 25, 22850 NorderstedtSunita Ehlers

Cancellations

Du kannst bis 3 Tage vor Beginn des Workshops kostenfrei stornieren. Danach berechnen wir 50% des Preises.

* All prices including VAT