Die Kursreihe „Be true. Be you.“ besteht aus zehn Yin Yoga Workshops rund um Deine Weiblichkeit und weiteren spannende Themen, die Frauen heutzutage beschäftigen. Die Workshops sind auch einzeln buchbar. 

Wir nähern uns den unterschiedlichsten Themen auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Je nach Schwerpunkt (und manchmal auch nach unserer Stimmung) fließen die positiven Aspekte der ätherischen Öle, des japanisches Heilströmens (Jin Shin Jyutsu), der Aromapressur und auch Coachingimpulse in die Stunden ein. 

Die Workshops richten sich an Frauen, die sich selbst tiefer begegnen möchten. Mit Yin Yoga und weiteren wunderbaren Elementen tauchen wir ab März jeden Monat in die spannende und entspannende Welt der eigenen Gefühle, Grenzen und Körperwunder ein. 

Die Details kannst Du der jeweiligen Kursbeschreibung entnehmen, diese findest Du auf Marei´s Homepage www.downdogyoga.de. Zu jedem Workshop bekommst Du ein Handout, das die wesentlichen Inhalte des einzelnen Kurses kompakt zusammenfasst und ergänzende Informationen enthält – zum Nachlesen, Nachspüren und Nachwirken. In einigen Kursen ist im Kurspreis auch eine passende Ölmischung oder ein Körperspray enthalten.

Die Einheiten sind einzeln buchbar oder als Gesamtpaket. Sofern Du die gesamte Reihe buchst, erhältst Du zusätzlich im Vorfeld drei hochwertige ätherische Öle der Firma doTerra (je 5 ml Lavendel, Zitrone und Pfefferminze). 

Gesamte Reihe (10 Workshops) zum Frühbucherinnenpreis: 444 Euro (im Preis enthalten sind zusätzlich drei hochwertige doTerra-Öle á 5 ml im Wert von 35 Euro)

Die Themen:

• Sonntag, 19. März 2023, 17 bis 19 Uhr: Ich bin in meiner Mitte (Yin Yoga, ätherische Öle, Heilströmen (Jin Shin Jyutsu), Aromapressur)
• Sonntag, 16. April 2023, 18 bis 19:30 Uhr: Follow your feelings – Vom Umgang mit Deinen Gefühlen (Yin Yoga und Jin Shin Jyutsu)
• Sonntag, 07. Mai 2023, 18 bis 19:30 Uhr: Die Achterbahn der Hormone – Balance your life – Menstruation, Zyklus, PMS & Co. (Yin Yoga, ätherische Öle, Aromapressur)
• Sonntag, 04. Juni 2023, 18 bis 19:30 Uhr: Die Magie des Wandels – Von körperlichen Veränderungen und Deinen Energien – ein Workshop rund um die Wechseljahre und die Zeit davor (Yin Yoga und ätherische Öle)
• Sonntag, 02. Juli 2023, 18 bis 19:30 Uhr: Kühler Kopf bei Hitzewallungen und Schweißausbrüchen – Gestalte Deinen Wandel (Yin Yoga und ätherische Öle bei Themen rund um „Hitze“ vor und während der Wechseljahre)
• Sonntag, 20. August 2023, 18 bis 19:30 Uhr: Was hast Du zu verdauen? (Yin Yoga rund um die Wechseljahre, ätherische Öle und Aromapressur)
• Sonntag, 17. September 2023, 18 bis 19:30 Uhr: Allein sein – heilsam oder einsam? (Yin Yoga rund um die Wechseljahre, ätherische Öle, Japanisches Heilströmen (Jin Shin Jyutsu), Aromapresssur)
• Sonntag, 15. Oktober, 17 bis 18:30 Uhr: Was raubt Dir den Schlaf oder den letzten Nerv? - Erschöpfung, Energielosigkeit und Schlafthemen (Yin Yoga, ätherische Öle, Abend-/Schlafrituale)
• Sonntag, 05. November 2023, 17 bis 18:30 Uhr: Tabu.Tod. Trauer. Der Tod gehört zum Leben dazu (Yin Yoga, ätherische Öle, Aromapressur)
• Sonntag, 26. November, 2023, 17 bis 18:30 Uhr: Die Kraft des Nein – Dein Ja zu Dir (Yin Yoga, ätherische Öle, Aromapressur)