Special (vor Ort): Urvertrauen mit Sonja Becker

Starts on Friday, 16/12/2022
Price from 10.00 €

Description:

Das Geheimnis buddhistischer Psychologie ist, das Leben so anzunehmen, wie es ist, auch oder gerade weil das Leben manchmal ganz anders verläuft als wir es uns vorgestellt haben. Dazu brauchen wir Vertrauen in uns und das Leben. Mit einer längeren Meditation von etwa 20 Minuten (sitzen oder liegen) stärken wir das Urvertrauen, entwickeln innere Stabilität, mit der wir klar, souverän und gelassen unsere Yogapraxis und unseren Alltag kreieren und leben können. Mit dem Wissen, dass der Yoga oder das Leben für Dich da ist, damit es von Dir erfahren wird, starten wir in eine ruhige, erdende Yogasequenz, bei der wir (ähnlich wie im Yin-Yoga) die eine oder andere Asana länger halten, um darin komplett loslassen zu können, das Urvertrauen zu vertiefen und die Entspannung zu fördern. Wir schließen unsere Yogaeinheit in Shavasana ab, um uns in dieser Asana ganz dem Aspekt der Hingabe zu widmen. (Wenn Du dazu ein Yogakissen und 2 Blöcke hast, lege Sie bereit, wenn nicht - sind auch eine oder zwei Decken oder Sofakissen hilfreich).


Trainer :

Sonja Becker

Sonja praktiziert seit über 20 Jahren Yoga und hat sich 2012 dazu entschieden, eine 2-jährige Ausbildung bei Yoga Vidya zu beginnen. Ihre Intention dabei war nicht primär, Lehrerin zu werden; sie wollte mehr wissen! Darauf folgten weitere Ausbildungen zur Hormonyogalehrerin (Yoga Vidya), Ashtangayogalehrerin (Ronald Steiner), Schmerztherapeutin (Liebscher und Bracht) und auch zahlreiche Weiterbildungen, wie zum Beispiel: Yoga für Jugendliche und Yoga für Senioren und Seniorinnen. Das Unterrichten speziell von Senioren und Seniorinnen liegt Sonja sehr am Herzen; die Lebenserfahrung und Gelassenheit ihrer Teilnehmenden lässt sie selbst immer wieder zur Schülerin werden.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.16/12/202219:00 - 20:30UNIT Yoga - Biebricher Allee 30, 65187 WiesbadenSonja Becker

Cancellations

Eine Absage bis 6 Stunden vor Kursbeginn gilt als Frühabsage und ist kostenlos. Eine spätere Absage oder Nicht-Erscheinen gilt als Spät-Absage und wird bei Abo-Inhabern mit einer Abo-Einheit und bei Mitgliedern (Member) mit 11 Euro berechnet. Mit Online-Buchung einer Yoga-Klasse erklärt sich der Teilnehmer damit einverstanden.

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* All prices including VAT