Einklang Yoga:

Die 7 Chakren - Eine Symphonie aus Flow, Live-Gesang mit Klavierbegleitung und Meditation 

Erlebe einen inspirierenden Abend, der deinen Körper und Geist entspannt und deine Energien in Einklang bringt. Theresa, Yogalehrerin und Musikerin, führt dich mit sanften Klavierklängen und berührendem Gesang auf eine Reise näher zu dir selbst.

Die sieben Chakren, die Energiezentren in unserem Körper und schon beschrieben in der Yogaphilosophie, werden dabei in die Yoga-Praktiken und Meditationen eingebunden.

Was dich erwartet:

• Eine fließende Praxis, die dich durch die 7 Chakren und ihre Attribute führt.
• Live-Gesang: eine musikalische Begleitung, die die Stimmung vertieft und dich in einen meditativen Zustand versetzt.
• Meditation: Fokussierte Achtsamkeit auf die 7 Chakren und ihre Qualitäten, sowie gemeinsames meditatives Chanten.

Was sind Chakren:

Der Begriff Chakra kommt aus der alt-indischen Sprache *Sanskrit* und bedeutet soviel wie Rad, Kreis, Wirbel. Sie gelten als Schwungräder unseres Daseins.

Während unseres gesamten Lebens absorbiert und nutzt unser Körper Energie.

Unser Körper endet daher nur physisch an der Außenhaut. Im feinstofflichen Bereich geht er erheblich darüber hinaus. Chakren sind Bestandteil dieses feinstofflichen Konzept, welches nicht nur im Yoga und Buddhismus, sondern auch im Ayurveda und in der TCM ( traditionell chinesischen Medizin) bekannt ist. In der Chakren Lehre versteht man sie als Energiewirbel und Kraftzentren im menschlichen Körper.

Im Yoga geht man von sieben Haupt Chakren aus, die entlang der Wirbelsäule liegen. Durch feinstofflich Energiekanäle, bekannt als Nadis, werden die Chakren miteinander verbunden. Über diese Energieleitbahnen werden die verschiedensten Formen von Energien transportiert, welche von den Chakren gesteuert werden.

Chakren dienen somit als Leiter von Energie und sind demnach die Tore für den Zustrom von Energie und Leben in unserem physischen Körper.

Freue dich auf einen wunderbaren Abend der wohltuenden Bewegung, sanften Energetisierung und dem Zauber der Musik.

Im Anschluss lassen wir den Abend gemütlich bei einem ayurvedischen Getränk ausklingen.

Die Yogapraxis ist für Anfänger mit ersten Vorkenntnissen sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.