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Kurse für Schwangere und Mamis

Die Schwangerschaft ist vorbei und auch die Geburt ist geschafft! Herzlichen Glückwunsch an alle Mamis, die diese Meisterleistung vollbracht haben. Diese 9 Monate haben euch und euren Körper ziemli...
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Präventionskurse Krankenkasse

Pilates ist ein effektives, ganzheitlich orientiertes Training des Körpers, bei dem Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching vereint werden. Die Übungen werden im Einklang mit einer t...
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Funktionelles Training

Zirkelfit bedeutet ein vielseitiges Workout für den gesamten Körper bei hohen Trainingseffekten und wenig Zeitaufwand. Ein funktionelles Zirkeltraining kann gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Koordinati...
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