Dieser Workshop findet sowohl Live-Online als auch Vor-Ort statt. Bitte bei der Buchung das entsprechende Ticket auswählen! Vor Ort ist die Anzahl der Plätze begrenzt.

Live-Online sind noch Plätze frei. Vor-Ort ist ausgebucht - schreibe uns eine Email, wenn wir Dich auf die Vor-Ort-Warteliste setzen sollen.

mit Jamie Clarke, UK.

Vinyasa-Yoga ist dynamische und fließend Praxis und viele von uns Yoga Vidya- und Yin-Yogis lieben es, Elemente davon als Yang-Teil in ihren Unterricht einzubauen oder sich selbst, anstatt zum Sport zu gehen, hier mal richtig auszutoben. Viele Vinyasa Lehrer, die eine ruhige Yoga Praxis und den funktionellen Ansatz durch Yin Yoga entdeckt haben, wissen: es gibt kein Alignment, dass für jeden Körper passt.

Dieses Wissen aus der Yin-Praxis und wie es auf jede unserer einzigartigen Strukturen/ Körper zutrifft, wollen wir in diesem Workshop auf eine dynamische Yogapraxis anwenden. Wir werden nicht nur Vinyasa Yoga Flows üben, sondern unsere Körper und Knochen in Range-of-Motion-Tests weiter untersuchen. Dies gibt uns einen systematischen Einblick, wie Asanas in jeder Yogapraxis mit größerer Weisheit gelehrt werden können, als jeder standardisierte oder formelhafte Ansatz es ermöglicht. Wir nutzen die Modalität der funktionellen Anatomie, um so zu üben, dass das gewünschte Zielgebiet und nicht die äußere Form im Mittelpunkt stehen. Range-of-Motion-Tests geben uns einen Einblick in das Verständnis der Skelettvariationen. Das wollen wir in Bezug auf Asanas und Yoga-Flows überprüfen und darüber diskutieren, wie sich die Gesetze der Spannung und Kompression auf eine dynamische Praxis auswirken und sie auf heilsame Weise unterstützen und bereichern.