MBSR - Mindfulness-Based-Stress Reduction Live-Online ab 2.12.20
Online stream
Startet am Wednesday, 02/12/2020Price from 330.00 €
Description:
Diesmal anders durch den Jahreswechsel.
mit Shakti Simone Lehner
'Ganz bewusst habe ich diesmal die Wochen vor Weihnachten und die ersten Wochen im neuen Jahr für dieses Training gewählt. Eine Zeit in der wir soviel über Ruhe sprechen und von der Wichtigkeit des Mitgefühls. Wir träumen von den Abenden mit der Tasse Tee vor dem Kamin und erinnern uns an das Wesentliche im Leben und die guten Vorsätze für das neue Jahr. Und gleichzeitig hetzen wir von Weihnachtsfeier zu Geschenk-Einkauf, Geschäftsjahr-Abschlüssen und Vorbereitungen für die Feiertage.'
Dieses 2-Monats-Programm gibt Dir/Ihnen Gelegenheit diese Zeit einmal ganz anders zu Erleben und das neue Jahr zu beginnen damit
Den inneren Raum zu erkunden. Den großen Reichtum zu entdecken. Das ganze Leben zu umarmen.
Ich freue mich darauf, das mit Dir/Ihnen zu tun.
Den inneren Raum erkunden. Den großen Reichtum entdecken. Das ganze Leben umarmen. Die praktischen Übungen, Impulse und Reflexionen und deine Fähigkeit im Auge des Sturms verlässlich Ruhe zu finden, stehen im Zentrum dieses Trainings. Von Dr. Jon Kabat-Zin entwickelt und seit 20 Jahren wissenschaftlich erforscht, zählt es laut Deutschem Ärzteblatt zu den derzeit wichtigsten therapeutischen Präventions-Konzepten. Es versetzt dich in die Lage, leichter mit belastenden Situationen im Alltag umzugehen und wieder stärker mit den Freuden des Lebens verbunden zu sein.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Trainer :
Shakti
Shakti Simone Lehner schöpft mit viel Humor und Liebe zum Yoga aus den 25 Jahren ihrer eigenen Praxis, Unterrichtserfahrung und Ausbildung von Yogalehrern in Deutschland, Indien und den USA. Ihre Nähe zu den Teilnehmern lassen die Praxis zu einer intensiven Erfahrung werden, in der jede und jeder der Teilnehmer auf seine oder ihre ganz eigene Art die Tiefe und Schönheit des Yoga entdecken und erleben kann. Shaktis Unterricht ist klar, direkt und hat nur ein Ziel: sei, was du bist. Darauf besinnt sie sich selbst bei Auszeiten in der Natur, auf dem Mountainbike oder an einem stillen See und im Miteinander mit Freunden und Kolleg*innen. „Ich liebe Menschen - das Wunder ihrer Biologie, das Mysterium ihres Wesens und wie ich mit ihnen im Austausch sein kann. Der Mensch hat mich von jeher auf allen Ebene fasziniert. Offenheit, Interesse und Wertschätzung sind mir wichtig. Nur im Austausch mit anderen, erkenne ich mich selbst und Erfahrung und Lernen werden möglich. Das ist der wichtigste Teil meines lebenslangen Yoga-Abenteuers. Mein Motto: "Frag nicht, was die Welt braucht. Frag, was dich lebendig macht. Die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 02/12/2020 | 19:30 - 21:45 | St.-German-Straße 1, 67346 Speyer | Shakti |
| 2. | 04/12/2020 | 19:30 - 21:45 | St.-German-Straße 1, 67346 Speyer | Shakti |
| 3. | 16/12/2020 | 19:30 - 21:45 | St.-German-Straße 1, 67346 Speyer | Shakti |
| 4. | 06/01/2021 | 19:30 - 21:45 | St.-German-Straße 1, 67346 Speyer | Shakti |
| 5. | 13/01/2021 | 19:30 - 21:45 | St.-German-Straße 1, 67346 Speyer | Shakti |
| 6. | 20/01/2021 | 19:30 - 21:45 | St.-German-Straße 1, 67346 Speyer | Shakti |
| 7. | 27/01/2021 | 19:30 - 21:45 | St.-German-Straße 1, 67346 Speyer | Shakti |
| 8. | 03/02/2021 | 19:30 - 21:45 | St.-German-Straße 1, 67346 Speyer | Shakti |
Cancellations
Stornierungen sind bis 4 Tage vor Beginn kostenlos und gezahlte Beträge werden zu 100% erstattet. Danach gilt unabhängig vom Grund der Absage: • 1 bis 3 Tage vorher erstatten wir bei Kursen 90% der Gebühren. • ab dem ersten Tag eines Kurses schreiben wir 80% der Restgebühren ab dem Tag der Stornierung gut (keine Rückerstattung).
* All prices including VAT
