Yin Yoga (In & On) 8x Di ab 2.11.21

Online stream
Startet am Tuesday, 02/11/2021
Price from 95.00 €

Description:

Dieser Kurs findet sowohl Inhouse als auch Online statt. Bitte bei der Buchung das entsprechende Ticket auswählen! Inhouse ist die Anzahl der Plätze begrenzt.

Yin Yoga ist eine ruhige Yogapraxis bei der eine exakte oder ästhetische Form eine unbedeutende Rolle spielt und zielt besonders auf die Gelenke und myofaszialen Strukturen des Beckens, der Beine und der Wirbelsäule. Die Stellungen werden absolut anstrengungslos gehalten, was dem Bindegewebe erlaubt, zu reagieren und zu regenerieren. Dadurch entsteht eine tiefe Erdung und Entspannung. Bewegungseinschränkungen wer- den gelöst und der Energiefluss angeregt.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer :

Jutta

Jutta Hornung ist Yogaleherin, Meditationskursleiterin und Yin Yoga Lehrerin. Durch Tai Chi lernte ich die ZenMeditation kennen. Beim Sitzen schmerzte jedoch mein Rücken und jemand empfahl mir Yoga. Damit begann mein Weg in die Welt des Yoga mit körperlichen Übungen, Atemlenkung, Entspannung, Meditation und spiritueller Praxis. Bald wollte ich noch tiefer eintauchen und machte bei Yoga Vidya die YogaLehrerAusbildung. Yoga unterrichte ich mit wachsender Begeisterung. Und wenn ich mal nicht im Yoga Zentrum bin, führe ich Touristen durch Speyer, recherchiere für die Initiative Stolpersteine für Speyer und arbeite als Archivarin im Bistumsarchiv Speyer.

Ruth

Ruth Steinbach ist seit vielen vielen Jahren fester Bestandteil des Unterrichtsteams. 2016 schloss sie ihre Yogalehrer-Ausbildung in Speyer ab und es folgten Ausbildungen zur Yoga-Therapeutin, Yin Yogalehrerin und Meditationskursleiterin sowie Fortbildungen zu Yoga in der Schwangerschaft und Yoga bei Krebs und Aerial Yoga. Ruths Yogastunden sind getragen von liebevoller Fürsorge und holen Dich genau da ab, wo Du bist.

Shakti

Shakti Simone Lehner schöpft mit viel Humor und Liebe zum Yoga aus den 25 Jahren ihrer eigenen Praxis, Unterrichtserfahrung und Ausbildung von Yogalehrern in Deutschland, Indien und den USA. Ihre Nähe zu den Teilnehmern lassen die Praxis zu einer intensiven Erfahrung werden, in der jede und jeder der Teilnehmer auf seine oder ihre ganz eigene Art die Tiefe und Schönheit des Yoga entdecken und erleben kann. Shaktis Unterricht ist klar, direkt und hat nur ein Ziel: sei, was du bist. Darauf besinnt sie sich selbst bei Auszeiten in der Natur, auf dem Mountainbike oder an einem stillen See und im Miteinander mit Freunden und Kolleg*innen. „Ich liebe Menschen - das Wunder ihrer Biologie, das Mysterium ihres Wesens und wie ich mit ihnen im Austausch sein kann. Der Mensch hat mich von jeher auf allen Ebene fasziniert. Offenheit, Interesse und Wertschätzung sind mir wichtig. Nur im Austausch mit anderen, erkenne ich mich selbst und Erfahrung und Lernen werden möglich. Das ist der wichtigste Teil meines lebenslangen Yoga-Abenteuers. Mein Motto: "Frag nicht, was die Welt braucht. Frag, was dich lebendig macht. Die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.02/11/202117:00 - 18:15St.-German-Straße 1, 67346 SpeyerJutta
2.09/11/202117:00 - 18:15St.-German-Straße 1, 67346 SpeyerJutta
3.16/11/202117:00 - 18:15St.-German-Straße 1, 67346 SpeyerJutta
4.23/11/202117:00 - 18:15St.-German-Straße 1, 67346 SpeyerRuth
5.30/11/202117:00 - 18:15St.-German-Straße 1, 67346 SpeyerShakti
6.07/12/202117:00 - 18:15St.-German-Straße 1, 67346 SpeyerJutta
7.14/12/202117:00 - 18:15St.-German-Straße 1, 67346 SpeyerJutta
8.21/12/202117:00 - 18:15St.-German-Straße 1, 67346 SpeyerJutta

Cancellations

Stornierungen sind bis 4 Tage vor Beginn kostenlos und gezahlte Beträge werden zu 100% erstattet. Danach gilt unabhängig vom Grund der Absage: • 1 bis 3 Tage vorher erstatten wir bei Kursen 90% der Gebühren. • ab dem ersten Tag eines Kurses schreiben wir 80% der Restgebühren ab dem Tag der Stornierung gut (keine Rückerstattung).

* All prices including VAT