Elsa Gresch ist Yogalehrerin (BYV). Neben dem Unterrichten unterstützt sie das Team vom Newsletter bis zur Reiseplanung in ganz verschiedenen Aufgaben. Ich staune immer wieder darüber wie sehr die Yogapraxis mein Leben bereichert und zum Positiven verändert. Yoga hilft mir bewusster und achtsamer zu sein und trägt mich durch die stressige Phasen des Alltags.

Nach über 20 Jahren als Fitnesstrainerin begleitete mich nach meiner ersten Yogastunde zwei Tage lang das Gefühl, "auf Wolken" zu gehen. Davon wollte ich mehr! Die Yogapraxis schenkt mir Flexibilität, Balance und Kraft auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Parallel zu meiner Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich die Ausbildungen zur Yin Yoga Lehrerin und Yoga Nidra Lehrerin absolviert. Die vielen positiven Effekte, allen voran die wachsende Gelassenheit im Alltag, verblüffen mich nach wie vor. Meine Yogastunden sind geprägt von Klarheit und Präsenz, Humor und einer funktionalen Ausrichtung. Ich liebe die Vielfalt innerhalb einer Yogastunde, wie Atemübungen, Asanas und Tiefentspannung zusammenwirken. Eine schöne und berührende Erfahrung.