Jutta Hornung ist Yogaleherin, Meditationskursleiterin und Yin Yoga Lehrerin. Durch Tai Chi lernte ich die ZenMeditation kennen. Beim Sitzen schmerzte jedoch mein Rücken und jemand empfahl mir Yoga. Damit begann mein Weg in die Welt des Yoga mit körperlichen Übungen, Atemlenkung, Entspannung, Meditation und spiritueller Praxis. Bald wollte ich noch tiefer eintauchen und machte bei Yoga Vidya die YogaLehrerAusbildung. Yoga unterrichte ich mit wachsender Begeisterung. Und wenn ich mal nicht im Yoga Zentrum bin, führe ich Touristen durch Speyer, recherchiere für die Initiative Stolpersteine für Speyer und arbeite als Archivarin im Bistumsarchiv Speyer.

Nach über 20 Jahren als Fitnesstrainerin begleitete mich nach meiner ersten Yogastunde zwei Tage lang das Gefühl, "auf Wolken" zu gehen. Davon wollte ich mehr! Die Yogapraxis schenkt mir Flexibilität, Balance und Kraft auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Parallel zu meiner Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich die Ausbildungen zur Yin Yoga Lehrerin und Yoga Nidra Lehrerin absolviert. Die vielen positiven Effekte, allen voran die wachsende Gelassenheit im Alltag, verblüffen mich nach wie vor. Meine Yogastunden sind geprägt von Klarheit und Präsenz, Humor und einer funktionalen Ausrichtung. Ich liebe die Vielfalt innerhalb einer Yogastunde, wie Atemübungen, Asanas und Tiefentspannung zusammenwirken. Eine schöne und berührende Erfahrung.