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Description:
mit Sonja Müller-Haase
Kannst du immer benennen, was du empfindest? Und entspringt die Empfindung, die du benennst, einer achtsamen Wahrnehmung?Fallen dir immer nur dieselben Begriffe ein, wenn du etwas beschreibst? Oder wenn du ein Feedback gibst? Haben diese Begriffe einen wertenden Charakter wie zum Beispiel gut, prima, schön? Und spürst du gleichzeitig, wie die richtigen Worte fehlen? Fehlt dir manchmal die Tiefe im Austausch mit anderen? Möchtest du mehr Fülle erleben, indem deine Wahrnehmung achtsamer und differenzierter ist und du deine Empfindung präziser benennen kannst?
In diesem Workshop stehen wahrnehmen, empfinden sowie Wahrnehmung und Empfindung benennen und (mit)teilen im Fokus.
Mit geführten Meditationen und konzentrativen Bewegungen öffnest du dich immer wieder für eine sensible und tiefgehende Wahrnehmung und den Prozess der daraus wachsenden Empfindung.
Mit unterschiedlichen Methoden findest du immer leichter die passenden Worte, deine Wahrnehmung und Empfindung zu benennen und dein Gegenüber mitzunehmen in deine Fülle.
Lass deine Beziehungen kraftvoller werden durch die Wiederentdeckung deiner Spürgenauigkeit und der phantastischen Vielfalt von Sprache.
Ablauf:
10:00 – 10:45 Uhr Ankommensmeditation und Einführung ins Thema10:45 – 11:45 Uhr Praxis Fülle benennen11:45 – 12:00 Uhr Teepause12:00 – 13:00 Uhr Praxis Fülle wahrnehmen, benennen und teilen in Kleingruppen 4-6 TN13:00 – 14:00 Uhr Mittagspause14:00 – 14:30 Uhr Meditation14:30 – 16:00 Uhr Praxis Fülle wahrnehmen, benennen und teilen in Kleingruppen 4-6 TN16:00 – 16:15 Uhr Teepause16:15 – 17:45 Uhr Praxis Fülle benennen, wahrnehmen und teilen in Kleinstgruppen 2-3 TN17:45 – 18:00 Uhr Abschlussrunde
Mit der Buchung eines unserer Angebote stimmst Du den aktuellen Teilnahmehinweisen und Geschäftsbedingungen zu.
Teacher :
Nach über 20 Jahren als Fitnesstrainerin begleitete mich nach meiner ersten Yogastunde zwei Tage lang das Gefühl, "auf Wolken" zu gehen. Davon wollte ich mehr! Die Yogapraxis schenkt mir Flexibilität, Balance und Kraft auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene. Parallel zu meiner Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich die Ausbildungen zur Yin Yoga Lehrerin und Yoga Nidra Lehrerin absolviert. Die vielen positiven Effekte, allen voran die wachsende Gelassenheit im Alltag, verblüffen mich nach wie vor. Meine Yogastunden sind geprägt von Klarheit und Präsenz, Humor und einer funktionalen Ausrichtung. Ich liebe die Vielfalt innerhalb einer Yogastunde, wie Atemübungen, Asanas und Tiefentspannung zusammenwirken. Eine schöne und berührende Erfahrung.
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 11/11/2023 | 10:00 - 18:00 | St.-German-Straße 1, 67346 Speyer | Sonja |
Stornierungen sind bis 48 Stunden vor Beginn kostenlos und Deine Zahlung wird zu 100% erstattet.
Danach ist bei Workshops unabhängig vom Grund der Absage keine Rückerstattung oder Gutschrift möglich.
Bei Kursen erhältst Du ab dem Storno eine Gutschrift abzgl. Bearbeitungsgebühr von 20% des Gutschriftbetrags. Eine Rückerstattung ist nicht möglich.
* All prices including VAT