Blind fold - Yoga mit verbundenen Augen 2

Starts on Friday, 20/12/2019
Price from 16.00 €

Description:

Schließe die Augen und komme mehr ins Fühlen! In dieser Stunde praktizieren wir Yoga mit verbundenen Augen. Wir nehmen somit Abstand von der alltäglichen Reizüberflutung und dem beginnenden Weihnachtsstress. Durch die verbundenen Augen kannst Du Deine Wahrnehmung ganz auf Dich selbst richten, auf Deinen Körper, Deine Gefühle und dein Innerstes. Im Yoga heißt dies Pratyahara - das Zurückziehen der Sinne. Es ist die 5. Stufe im Ashtanga und ist ein Teil der Meditation. Schenke Dir selbst Vertrauen, fließe mit Deinem Atem durch die Yogapraxis und komme ganz bei Dir an! Lass los und komm weg vom: 'das muss so sein' zum ' so ist das'. ALLE BLIND FOLD STUNDEN KÖNNEN UNABHÄNGIG VONEINANDER BESUCHT WERDEN

Teacher :

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Laura

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.20/12/201917:30 - 18:30Neumarkt 3, 57072 SiegenLaura

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