Budokon Yoga Christmas Special

Starts on Saturday, 14/12/2019
Price from 35.00 €

Description:

Dieser Workshop ist eine Mischung aus Budokon Yoga, Calisthenics und Animal Locomotion! Ideal um sich noch einmal richtig auszupowern und sich im Anschluss stark, gerade aufgerichtet in der Körperhaltung und glücklich zu fühlen! Budokon Yoga ist ein Yogastil, der von Martial Arts und Yogalehrer Cameron Shayne seit 2001 entwickelt und bekannt gemacht wurde. Die Grundlage ist die Budokon Primary Series . Sie beinhaltet 7 Unterteilungen, die jeweils aus langsamen und kontrollierten Bewegungen bestehen, die die Beweglichkeit, Schnelligkeit, Flexibilität und Kraft fördern und verbessern. Die Techniken werden durch Wiederholung und präzise Ausführung erlernt. Dabei liegt die Betonung mehr auf dem Übergang von Position du Position, als auf dem Halten. Du gewinnst Ausdauer, Muskelkraft und Beweglichkeit.

Teacher :

No picture available
Laura

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.14/12/201914:30 - 16:30Neumarkt 3, 57072 SiegenLaura

* All prices including VAT