Thema: oberer Rücken (incl Schultern) unterer Rücken, Hüften, Wenn du zur Mehrzahl der Bevölkerung gehörst und eine sitzende Tätigkeit ausübst, bist du in diesem Workshop genau richtig. Denn Sitzen ist das neue Rauchen. Rückenschmerzen entstehen durch Fehlhaltungen und mangelnde Bewegung. Wie eingefroren sitzen wir stundenlang, meist vor dem Bildschirm und wundern uns, dass der Körper irgendwann anfängt zu streiken. Und das, obwohl du schon 1x / Woche zum Sport/Yoga o.ä. gehst! Um sorgenfrei und mit Rückgrat, lockeren Schultern und offenen Hüften durchs Leben zu gehen, lade ich dich ein, Bewegung und Abwechslung in deinen Alltag zu bringen! Beginne jetzt die Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen. Leiden kann auch durch festsitzende Emotionen entstehen. Vor allem in den Hüften, denn die Aufgabe der Hüfte ist es, zwischen all den Gegenpolen das Gleichgewicht zu halten und immer wieder herzustellen. Mit Hilfe von Yogatherapie kannst Du Möglichkeiten finden, damit umzugehen. Jedes Problem ist einzigartig und sollte deshalb auch mit Wohlwollen und besonderer Aufmerksamkeit betrachtet werden. Wir beginnen mit einer kurzen Einführung in Yoga als Therapie und wie es mir helfen kann. Dieser Workshop ist für alle geeignet, die den Wunsch haben, eigenverantwortlich an ihrer Gesundheit mitzuwirken. Bei Problemen in der Schulter-, Rücken- und Hüftregion bekommst du die Möglichkeit, aktiv und selbstbestimmt etwas für dein Wohlbefinden zu tun. Komm wieder ins Gleichgewicht und zurück in die Leichtigkeit. Du kommst zurück ins Leben, du berührst die Wunder des Lebens, um transformiert und geheilt zu werden. ~Thich Nhat Hanh~

Samstag, 05.09.20 | 13:00 - 15:30 Preis: 40,00 € Mitglieder erhalten 10% Rabatt

Hinweis: Yogatherapie ist eine ergänzende Maßnahme und ersetzt nicht den Besuch bei Deinem Arzt. Bei akuten Leiden halte Rücksprache mit Deinem Arzt, ob Yoga für dich das Richtige ist. Eine ärztliche Diagnose findet nicht statt, und ein Heilversprechen wird nicht gegeben. Da es sich um eine Gruppenveranstaltung handelt, werde ich nur begrenzt auf komplexere Fragen einzelner Teilnehmer*innen eingehen können. Auf Wunsch können Termine für Einzelstunden vereinbart werden.