Yoga, live Musik und Yoga Nidra

In diesem 2 stündigen Event verbinden Johanna und Jonas das was sie am liebsten tun: Yoga, live Musik und Yoga Nidra. Jonas ist professioneller Musiker der live Musik loopt und so das Gefühl von einer gesamten Band entstehen lässt. Mit Perkussionsinstrumenten, Guitarre und Bass kreiert er so Musik, die zusammen zu einem Meditativen Sound verschmelzen und Elemente aus dem Blues und LoFi enthalten.

In einer abgerundeten Yoga Session üben wir mit Johanna gemeinsam ein öffnendes Hatha Vinyasa Yoga und lassen uns dann 30 Minuten durch einen body-scan ins Yoga Nidra, einer liegenden Meditation, einleiten.

Dieses Special ist für Yogis mit Vorkenntnissen geeignet. Bringe dich selbst so wie du bist mit - lets move, breathe and flow together!

Johanna und Jonas