Erwecke deine Körpermitte und bring deine Energien zum fließen

In der japanischen Medizin und Kampfkunst wird davon ausgegangen, dass unserer Energie ihren zentralen Sitz in der Mitte des Körpers hat. Das Hara liegt im Bauch knapp unter dem Bauchnabel und ist die Quelle Deiner Kraft und deines Durchsetzungsvermögens. Die Aktivität deines Energiezentrums ist wichtig, damit du achtsam leben kannst. Mit Hilfe von Atemtechniken, Asanas, fließende Bewegungen und Meditation kannst du dich mit deinem Hara verbinden. Dieser Workshop soll dich wieder mehr in deine eigene Kraft bringen, dich mit der Quelle deiner Energie verbinden und dein inneres Strahlen verstärken. Bitte bring dir Yogakleidung mit!

Ich freue mich auf Dich. Eva Mira