masterclass sweet surrender

Starts on Sunday, 27/11/2022
Price 40.00 €

Description:

Umkehrhaltung und Rückbeugen – Umkehrhaltung sind ein Jungbrunnen für den Körper weil sie sozusagen die Vorgänge im Körper rückwärts laufen lassen. Sie verbessern die allgemeine Gesundheit, balancieren das Hormonsystem aus, regulieren Stoffwechsel und Vitalfunktionen und erhöhen das Energieniveau des Körpers. Genauso stellen Umkehrhaltungen auf der emotionalen und spirituellen Ebene alles auf den Kopf und können einen neuen Blickwinkel auf festgefahrene Muster und Verhaltensweise eröffnen. Sie können Ängste und Stress reduzieren und helfen, das Selbstvertrauen zu stärken.

Rückbeugen bewirken ein Höchstmass an Flexibilität, Geschmeidigkeit, Elastizität und Stärke. Sie längen die Muskeln im Bauchbereich, massieren Bauch- und Beckenorgane und stärken die Muskulatur die die Wirbelsäule unterstützt. Genauso werden die Schulter-, Bein- und Armmuskulatur gestärkt.

Rückbeugen bedeuten die grösste mentale und physische Herausforderung einer jeden Yogaklasse.

PS: Für eine Masterclass musst du kein 'Master' sein, wir haben einfach etwas mehr Zeit als in einer normalen Yogaklasse, um uns zb bestimmten Asanas länger zu widmen.


Teacher :

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Mike Erler

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.27/11/202215:00 - 17:00Merowingerstraße 20G, 40223 DüsseldorfMike Erler

Cancellations

Du kannst bis zu 3 Tagen vor dem Workshop kostenlos stornieren, danach wird der volle Betrag fällig, oder du stellst einen Ersatzteilnehmer.

* All prices including VAT