Magic Square Practice & Bodyreading

In diesem Katonah Yoga Workshop beschäftigen wir uns mit dem Zauber der Metaphorik, deinen Körper als Haus anzusehen. Rebecca führt dich durch eine klassische Katonah Yoga Stunde, ein wunderbarer Mix aus Hatha Yoga, Kundalini Yoga und tief restorativen Positionen. Wir werden den Körper als Haus beleuchten, denn er ist deine Wohnstätte mit 9 Zimmern, 10 Türen und drei Stockwerken. Jedes der Zimmer oder Körperareale unterliegt einer Atmosphäre, einem bestimmten „Spirit“. Du wirst herausfinden, wo du dich gerne aufhältst, und welche Räume du mal wieder besuchen solltest. Wir werden uns außerdem in diesem Workshop das Herzstück des Katonah Yogas anschauen, das Magic Square. Mit diesen einzigartigen Informationen schaffen wir die Grundlagen für das “Bodyreading”, ein wirklich spannender und einsichtsreicher Aspekt des Katonah Yogas. Mit viel Herz und Humor gibt Rebecca die Philosophie des vom Daoismus geprägten Katonah Yoga weiter, dessen Magie weit über die Yogamatte hinaus in unser aller Leben reicht und unsere Hoffnung, unseren Ausblick und die Imagination beflügelt.