Pilates-Weiterbildung für Yogalehrer:Innen und für alle an Pilates Interessierte mit Manuela Huber

Starts on Saturday, 15/03/2025
Price 320.00 €

Description:

Diese Weiterbildung richtet sich sowohl an YogalehrerInnen, die ihr Repertoire erweitern möchten, wie aber auch generell an alle Pilates Praktizierende und Interessierte.

Pilates ist ein klassisches Ganzkörpertraining, welches sich zum Grundsatz macht, Bewegungen aus der Körpermitte (aus dem so genannten „Powerhouse“) heraus zu führen. Dabei werden Beckenboden, Bauch und Rücken bis hinein in die tiefergehenden Schichten der Stützmuskulatur des Körpers, gestärkt und trainiert. Diese Stützmuskulatur ist häufig eher schwach ausgebildet, woraus die bekannten Rückenschmerzen und andere Fehlhaltungen resultieren, die dann zu weiteren Einschränkungen des Bewegungsapparates führen können.

In dieser Weiterbildung lernst du wichtigsten Grundprinzipien des Pilates kennen. Du lernst, wie Bewegungsführung aus der Körpermitte gestaltet werden kann und du erhältst Einblick in die grundlegenden Pilatesübungen mit der typischen Atemtechnik des Pilates. Theorie und Praxis werden ineinanderfließen, so dass alles Erlernte direkt in die spürbare Anwendung übergeht. Von Prä-Pilates Übungen bis hin zu den Basic-, Intermediate- und letztendlich den Advanced-Übungen wirst du eine Vielfalt an Übungen verinnerlichen.

Wir werden uns außerdem anschauen, wie eine Pilatesstunde sowohl didaktisch wie aber auch körpergerecht aufgebaut sein sollte und wie man Kursteilnehmer am verständlichsten verbal in die Übungen leitet und durch die Übungen führt.

Für Yogalehrer ist diese Weiterbildung eine Bereicherung ihres Unterrichtsrepertoires, wenn es darum geht, ein besseres Verständnis bezüglich der Anwendung stärkender Übungen in die eigene Yogapraxis bzw. in den Unterricht einzubauen. 

Für alle nicht-Yogalehrer ist diese Weiterbildung eine wertvolle Bereicherung der eigenen Pilatespraxis. Die Wirkungsweisen der Pilatesübungen wird aufgrund der vertiefenden Erklärungen noch verständlicher werden und manche, eventuell schon bekannte Übungen, wirst du deutlicher spüren und dezidierter üben können. 


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.15/03/202509:00 - 17:00Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanaunot specified
2.16/03/202509:00 - 17:00Maria-Montessori-Allee 10, 63457 Hanaunot specified

Cancellations

1) Ein Rücktritt oder Umbuchung muss schriftlich erfolgen. Bitte sende uns diese per Email an: hello@theyogahive.de

2)Trittst du von der gebuchten Veranstaltung zurück, ist der The Yoga Hive berechtigt, dir pauschalen Ersatz nach folgenden Bedingungen zu berechnen: 

– Rücktritt ab 1 Woche vor Veranstaltungsbeginn 50 % des Veranstaltungspreises, 

– Rücktritt ab 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn 100 % des Veranstaltungspreises.

3)Nach Beginn der Veranstaltung ist kein Rücktritt mehr möglich, da The Yoga Hive den Platz nicht mehr neu besetzen kann. Bei Nichterscheinen ist die Kursgebühr dann in voller Höhe fällig. Diese Regelungen gelten unabhängig vom Grund der Stornierung und auch bei Vorlage eines Attests.

* All prices including VAT