Cancellation conditions
Video library
Hatha Yoga
30 Minuten Hatha Yoga mit Christiana - Shanta Vira Tutorial
Level: All levels
30 Minuten Hatha Yoga mit Christiana - Guten Morgen Hatha
Level: All levels
30 Minuten Hatha Yoga mit Christiana - Stärke Deine Handgelenke
Level: All levels
30 Minuten Hatha Yoga mit Christiana - Pause am Arbeitsplatz
Level: All levels
30 Minuten Rückenyoga mit Lisette - Teil 3 "Unterer Rücken"
Level: All levels
30 Minuten Rückenyoga mit Lisette - Teil 2 "Schulter & Nacken"
Level: All levels
30 Minuten Hatha Yoga Level I mit Christiana - energetisierend & kraftvoll
Level: All levels
30 Minuten Rückenyoga mit Lisette - Teil 1 "Kraftvoller Rücken"
Level: All levels
Hatha Yoga Chakren Reihe mit Christiana - Teil 7 "Das Kronenchakra"
Level: All levels
Hatha Yoga Chakren Reihe mit Christiana - Teil 6 "Das Stirnchakra"
Level: All levels
Hatha Yoga Chakren Reihe mit Christiana - Teil 5 "Das Kehlkopfchakra"
Level: All levels
Hatha Yoga Chakren Reihe mit Christiana - Teil 4 "Das Herzchakra"
Level: All levels
Hatha Yoga Chakren Reihe mit Christiana - Teil 3 "Das Nabelchakra"
Level: All levels
Hatha Yoga Chakren Reihe mit Christiana - Teil 2 "Das Sakralchakra"
Level: All levels
Hatha Yoga Chakren Reihe mit Christiana - Teil 1 "Das Wurzelchakra"
Level: All levels
Kundalini Yoga
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia – Fische
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia – Wassermann
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia - Steinbock
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia - Schütze
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia - Skorpion
Level: All levels
Kundalini Yoga mit Sohan - PRANA
Level: All levels
Kundalini Yoga mit Sohan - APANA
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia - Waage
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia - Jungfrau
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia - Löwe
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia - Krebs
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia - Zwilling
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia - Stier
Level: All levels
Reise durch den Tierkreis mit Klaudia - Widder
Level: All levels
30 Minuten Kundalini Yoga & Stimme mit Sophia: ÄTHER
Level: All levels
30 Minuten Kundalini Yoga & Stimme mit Sophia: LUFT
Level: All levels
30 Minuten Kundalini Yoga & die Stimme mit Sophia: FEUER
Level: All levels
30 Minuten Kundalini Yoga & Stimme mit Sophia: WASSER
Level: All levels
30 Minuten Kundalini Yoga & Stimme mit Sophia: ERDE
Level: All levels
30 Minuten Kundalini Yoga & Stimme mit Sophia: WARM-UP
Level: All levels
30 Minuten CHANTING SERIE MIT SOPHIA - Ein Mantra für jedes Element: Äther
Level: All levels
30 Minuten CHANTING SERIE MIT SOPHIA - Ein Mantra für jedes Element: Luft
Level: All levels
Heilung und Balance des 7. Chakra mit Sohan
Level: All levels
30 Minuten CHANTING SERIE MIT SOPHIA - Ein Mantra für jedes Element: Feuer
Level: All levels
30 Minuten CHANTING SERIE MIT SOPHIA - Ein Mantra für jedes Element: Wasser
Level: All levels
30 Minuten CHANTING SERIE MIT SOPHIA - Ein Mantra für jedes Element: Erde
Level: All levels
Heilung und Balance des 6. Chakras mit Sohan
Level: All levels
Heilung und Balance des 5. Chakras mit Sohan
Level: All levels
Heilung und Balance des 4. Chakras mit Sohan
Level: All levels
Heilung und Balance des 3. Chakras mit Sohan
Level: All levels
Heilung und Balance des 2. Chakras mit Sohan
Level: All levels
Heilung und Balance des 1. Chakras mit Sohan
Level: All levels
Reise durch die Chakren mit Sohan - Das 7. Chakra
Level: All levels
Reise durch die Chakren mit Sohan - Das 6. Chakra
Level: All levels
Reise durch die Chakren mit Sohan - Das 5. Chakra
Level: All levels
Reise durch die Chakren mit Sohan - Das 4. Chakra
Level: All levels
Reise durch die Chakren mit Sohan - Das 3. Chakra
Level: All levels
Reise durch die Chakren mit Sohan - Das 2. Chakra
Level: All levels
Reise durch die Chakren mit Sohan - Das 1. Chakra
Level: All levels
NIA
30 Minuten Nia mit Lena - Fokus: Füße
Level: All levels
30 Minuten Nia mit Lena - Fokus: Hüfte
Level: All levels
30 Minuten Nia mit Lena - Fokus: Wirbelsäule
Level: All levels
Pilates
60 Minuten Pilates II mit Yuko (in easy English)
Level: Intermediate
60 Minuten Pilates I-II mit Yuko (in easy English)
Level: All levels
Vinyasa Yoga
BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 10 "Der Yoga Flow II - Dehnen & Öffnen"
Level: All levels
30 Minuten Feel Good Yoga mit Lisa - sanft & wohltuend
Level: All levels
BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 9 "Der Yoga Flow I - Kraft & Leichtigkeit"
All levels
BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 8 "Umkehrhaltungen"
Level: All levels
BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 7 "Vorbeugen & Hüftöffner"
Level: All levels
BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 6 "Rückbeugen"
Level: All levels
BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 5 "Drehungen & Twists"
Level: All levels
30 Minuten Bedtime Flow mit Jette
Level: All levels
30 Minuten Vinyasa Flow Yoga mit Jette - Öffne Deine Schultern!
Level: All levels
30 Minuten Vinyasa Flow Yoga mit Jette - Anti-Sitz-Flow
Level: All levels
30 Minuten Vinyasa Flow Yoga mit Jette - Körperwellen
Level: All levels
BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 4 "Balance & Zentrum"
Level: All levels
BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 3 "Stehende Haltungen"
Level: All levels
BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 2 "Atmung/ Pranayama"
Level: All levels
BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 1 "Sonnengruß / Surya Namaskar"
Level: All levels
Yin Yoga
Yin Yoga mit Jette - Teil 6 "Unterer Rücken"
Level: All levels
Yin Yoga mit Jette - Teil 5 "Dein Kraftort"
Level: All levels
Yin Yoga mit Jette - Teil 4 "Psoas/ Hüftbeuger"
Level: All levels
Yin Yoga mit Jette - Teil 3 "Menstruationsphase - Eine Ode an Deine innere Heilerin"
Level: All levels
Yin Yoga mit Jette - Teil 2 "Die Magie der Pause"
Level: All levels
Yin Yoga mit Jette - Teil 1 "Einführung in restoratives Yin Yoga"
Level: All levels
30 Minuten CHANTING SERIE MIT SOPHIA - Ein Mantra für jedes Element: Erde
30 Minuten CHANTING SERIE MIT SOPHIA - Ein Mantra für jedes Element: Erde
Price
10.99 € | Single ticket |
12.00 € | 1er Karte 30 min Videothek |
13.00 € | 1er Karte 60 min Videothek |
14.00 € | 1er Karte 90 min Videothek |
99.00 € | 10er Karte 30 min Videothek |
109.00 € | 10er Karte 60 min Videothek |
119.00 € | 10er Karte 90 min Videothek |
About the class
30 Minuten CHANTING SERIE MIT SOPHIA - Ein Mantra für jedes Element: Erde
// Die Qualität der Erde führt uns zu unserem Ursprung, und zum puren Sein.
Mit dem Mantra I AM (THAT I AM) näherst du dich deiner Essenz und ursprünglichen Intention an. In dieser 30-Min-Klasse tauchst du nach einem vorbereitenden Warm-Up, mit der Meditation für 11 Minuten in die Tiefe des Seins ein.
// CHANTING SERIE MIT SOPHIA: EIN MANTRA FÜR JEDES ELEMENT
In dieser 5-teiligen Reihe lernst du ein Mantra für jedes Element kennen. Ausgewählte Kundalini Yoga Mantra-Meditationen ermöglichen dir eine unmittelbare Erfahrung der Qualitäten von Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. Sophia leitet dich nach einem vorbereitenden Warm-Up durch eine komplette 11 Minuten Chanting Meditation mit dem Harmonium. Im Klang der eigenen Stimme, und im aktiven Lauschen, zeigt sich dir die individuelle und universelle Wirkung der Elemente.
About the trainer/teacher
Sophia lädt dich ein ganz im Moment anzukommen. Getragen von dem warmen Klang des Harmoniums zu Beginn und Abschluss ihrer Kundalini Yoga Klassen, berührt ihre bildhafte Sprache alle Elemente des Seins. Ihr lebensnaher Unterricht wirkt heilsam auf Körper, Geist und Seele. „Wenn der Verstand hellwach ist, der Körper seiner eigenen Intelligenz folgt und der Atem alles verbindet, dann gibt es kein falsch oder richtig mehr. Das ist der Zustand von purem Sein!“ Diese Erfahrung aus der Yogastunde als Leitstern für den eigenen Alltag mitzunehmen, ist Sophias eigener Weg als Schülerin, und zugleich ihr größtes Anliegen als Lehrerin. Sophia unterrichtet was sie selber lebt, mit dem Kopf im Himmel, den Füßen auf dem Boden und einem feurigen Herzen mitten im Leben zu stehen. Die Mutter von zwei Kindern hat als staatl. geprüfte Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin viele Menschen auf dem Weg zu ihrer authentischen Stimme begleitet. Sie hat die Karam Kriya und Kundalini Yoga Lehrerausbildung im YOGAdelta gemacht. Sophia ist im Team der Kundalini Yoga Lehrerausbildung und Vinyasa Flow Yoga Ausbildung im YOGAdelta und ist verantwortlich für Stimme, Atem und Chanting. Sie bietet neben ihren wöchentlichen Kundalini Yoga Klassen regelmäßig Mantra-Chanting Specials an.
* All prices including VAT