Video library Hatha Yoga Chakren Reihe mit Christiana - Teil 3 "Das Nabelchakra"

Hatha Yoga Chakren Reihe mit Christiana - Teil 3 "Das Nabelchakra"

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Hatha yoga
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Christiana

Hatha Yoga Chakren Reihe mit Christiana - Teil 3 "Das Nabelchakra"

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Price

11.99 €Single ticket
10.00 €Gold-VERTRAGSKUNDE jeder weitere Kurs
11.99 €1 er Karte 60 min Online Kurse
12.99 €1 er Karte 90 min Online Kurse
13.00 €VERTRAGSKUNDE jeder weitere Kurs
17.00 €1 er Karte 60 min
19.00 €1 er Karte 90 min
30.00 €3 er Karte Neukunde, 10% Rabatt auf Flexkarten in 30 Tagen
109.00 €10er Karte 60 min Online Kurse
119.00 €10er Karte 90 min Online Kurse
139.00 €10er Karte 60 min
159.00 €10er Karte 90 min
39.00 € / monthOnline Kurse / 4mal pro Monat
49.00 € / monthStudio & Online Kurse / 4mal pro Monat
49.00 € / monthOnline Kurse / Flat
89.00 € / monthStudio & Online Kurse / Flat

About the class

3. Nabelchakra - Manipura - Essenz: stärkend/ fokusierend/ aktivierend

About the trainer/teacher

Christiana ist gebürtige Zypriotin. Aufgewachsen in einer künstlerischen Familie, geprägt von Tanz und Theater, hat sie schon früh ihre Leidenschaft für den bewegten Körper entwickelt. Im YOGAdelta unterrichtet sie als Ausbilderin in der Vinyasa Flow Yoga Ausbildung die Ausrichtung und Anatomie und Hatha Yoga & Body Mind Centering® an (BMC) – und damit ist sie eine der ersten Yogalehrerinnen in Europa, die diese Kombination aus den USA unterrichten. Ziel des Body Mind Centering ist es, über bewusste Wahrnehmung, Bewegung und Visualisierung schädliche Haltungsmuster und Blockaden zu erkennen und zu lösen. Die Asanas werden sowohl im Fluss als auch gehalten erfahren, immer verbunden mit dem eigenen Atem und angepasst an das eigene Potenzial. Christiana lässt ihre Schüler spielerisch und mit Humor eintauchen in die Lebendigkeit der Anatomie und unterstützt ganz bewusst den Prozess des Erforschens und Kennenlernens des eigenen Körpers. Ihre Klassen sind ebenso für Einsteiger wie für Geübte geeignet, da sich das Training dem jeweiligen Level des Teilnehmers anpasst und es ihn dort abholt, wo er sich gerade befindet.

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