Video library BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 4 "Balance & Zentrum"

BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 4 "Balance & Zentrum"

Video
Sport
Vinyasa yoga
Level
All levels
Language
German
Teacher
Ulrike
Availability after purchase
Unlimited availability

BASIC YOGA mit Ulrike - Thema 4 "Balance & Zentrum"

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Sport
Vinyasa yoga
Level
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German
Teacher
Ulrike
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Price

12.99 €Single ticket
10.00 €Gold-VERTRAGSKUNDE jeder weitere Kurs
12.99 €1 er Karte 90 min Online Kurse
13.00 €VERTRAGSKUNDE jeder weitere Kurs
19.00 €1 er Karte 90 min
30.00 €3 er Karte Neukunde, 10% Rabatt auf Flexkarten in 30 Tagen
119.00 €10er Karte 90 min Online Kurse
159.00 €10er Karte 90 min
39.00 € / monthOnline Kurse / 4mal pro Monat
49.00 € / monthStudio & Online Kurse / 4mal pro Monat
49.00 € / monthOnline Kurse / Flat
89.00 € / monthStudio & Online Kurse / Flat

About the class

Basic Yoga mit Ulrike Thema 4 - "Balance & Zentrum" // In dieser Klasse fördern wir den Gleichgewichtssinn und stärken die Körpermitte. Das Kleinhirn, das die unbewussten Bewegungen steuert, bekommt die Möglichkeit sich weiterzuentwickeln. Dies geschieht durch Übungen für eine starker Mitte & die Bauchmuskulatur, sowie Übungen speziell für die Balance. Du stärkst deine Konzentrationsfähigkeit, kommst tiefer in deinem Körperbewusstsein an und erlangst somit mehr Ausgeglichenheit und Selbstvertrauen. // Im BASIC YOGA widmet sich Ulrike 10 unterschiedlichen thematischen Schwerpunkten - so kannst Du die Wirkung verschiedener Übungsgruppen erfahren. Gleichzeitig ist jede Klasse für sich eine vollständig abgerundete Yogastunde - mit Aufwärmung bis hin zur Entspannung. Der Einstieg in diese Yogareihe ist jederzeit möglich und unendlich oft wiederholbar, da es immer wieder Neues zu entdecken gibt.

About the trainer/teacher

Ulrike schafft einen geschützten Rahmen, in dem ihre Schüler gleichzeitig gefördert und gefordert werden. Sie verfügt über tiefes Wissen und umfassende Kenntnis des Körpers und der Asanas, die sie mit offener Neugierde, Leidenschaft und fokussierter Genauigkeit weitergibt. Erfolgserlebnisse werden bei Ulrike zu Erfahrungen, die sich ins Alltagsleben übertragen lassen. "Mir liegt am Herzen zu vermitteln, dass unser Glück in unseren eigenen Händen liegt und dass jeder sein inneres Licht nach außen strahlen lassen kann", sagt sie. Ulrike began bereits als Teenager mit dem Studium von Kundalini Yoga. Nach und nach absolvierte die Tänzerin, Akrobatin und Choreografin Ausbildungen für Kundalini Yoga, Power Vinyasa Flow Yoga, Schwangeren- und Postnatal Yoga, unter anderem bei Spirit Yoga. In den vergangenen Jahren ließ sie sich zudem von Nanak Dev Singh in der hohen Kunst des Gong-Spielens in der transformierenden und heilenden Technik von Yogi Bhajan unterrichten, die sie auch in ihren Unterricht mit einfließen lässt. Für die zweifache Mutter ist Yoga ein Weg, der ins Innere führt: zu unseren wahren Bedürfnissen und einem respektvollem Umgang mit Körper, Geist und Seele. Im YOGAdelta unterrichtet Satbir Kundalini Yoga, Vinyasas Flow Yoga, Schwangeren Yoga, Rückbildungs Yoga und ist Hauptausbilderin der Vinyasa Flow Yoga Ausbildung.

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