Anusara Immersion - Dein Einstieg in die Yoga Ausbildung Präsenz & Online

Starts on Saturday, 03/12/2022

Description:

Was ist eine Anusara Immersion und für wen ist sie gedacht? Grundsätzlich kann eine Immersion jeder besuchen, der seine Kenntnisse im Yoga vertiefen möchte. Also, du musst nicht unbedingt Lehrerin werden wollen. Die Anusara Immersions (1-3) stellen aber auch das erste Ausbildungsmodul auf dem Weg des Anusara Yogalehrerinnen Dasein dar. Umfassende Kenntnisse in den verschiedenen Bereichen des Yoga werden vermittelt. Die Immersion Serie besteht aus 3 Modulen mit jeweils ca. 30 Unterrichtsstunden. Schwerpunkte sind die theoretischen Grundlagen des Anusara-Yoga und die praktische Erfahrung und Umsetzung der universellen Ausrichtungsprinzipien UPA’s (Universal Principles of Alignment™), die Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und Kontemplation. Wir besprechen Asanas im Detail und erarbeiten praxisbezogen die Anatomie. Jede Immersion kann einzeln gebucht werden

Inhalte: IMMERSION TEIL 1 (A+B) Einführung in die Bewegungsprinzipien des Anusara Yoga: die 5 „Universellen Prinzipien der Ausrichtung (Principles of Alignment)“ und die 7 energetischen Loops entsprechend die anatomischen Grundlagen Pranayama- (Atem-) Techniken und Meditation Asanapraxis und Erläuterung der einzelnen Positionen Einführung in die Geschichte des Yoga, Schwerpunkt: Tantrische Weltsicht, die Tattvas Gruppenarbeit und Hausaufgaben

IMMERSION TEIL 2 (A+B) Vertiefung der universellen Ausrichtungsprinzipien in Theorie und Praxis ergänzende Ausrichtungsprinzipien und spezifische Anwendung der Bewegungsprinzipien in den verschiedenen Asanas Yogatherapie / dazu entsprechend Vertiefung der Anatomie, i.B. Hauptmuskelgruppen und Gelenke Einführung in das Yoga Sutra des Patanjali aus der tantrischen Perspektive Vertiefung der tantrischen Weltsicht: Schöpfungszyklus weiterführende Pranayama- und Meditationstechniken Übersicht der drei prägenden philosophischen Schulen Asanapraxis

IMMERSION TEIL 3 (A+B) Erarbeitung von Details in Asanas (Feinjustierung) in Bezug auf die Bewegungsprinzipien in den einzelnen Asanagruppen Energieanatomie: Chakren, Koshas und Nadis Bhagavad Gita: die drei Wege des Yoga – Karma, Jñana, Bhakti weiterführende Anatomie Einführung in Ayurveda (Wissenschaft vom Leben) und die Doshas Pranayama und Meditation, Asanapraxis

Im Anschluss der IMMERSION 1-3 kannst du in das ANUSARA TEACHERTRAINING starten. Mit Abschluss des Teachertrainings absolvierst du eine komplette 200h Yoga Ausbildung welche nach den internationalen Richtlinien der YOGA ALLIANCE zertifiziert ist , als auch von der Anusura School of Hatha Yoga. Eine jeweilige Zertifizierungsgebühr fällt an , Höhe zwischen 150,00€ und 200,00€

Über Nicole Nicole Konrad praktiziert seit über 15 Jahren Yoga. Sie wurde in verschiedenen Yogastilen wie Vinyasa-, Ashtanga- und insbesondere Anusara®Yoga ausgebildet. In dieser Tradition ist sie Advanced Teacher Trainer und leitet seit mehr als zehn Jahren Aus- und Fortbildungen. Sie unterrichtet auf Yoga-Retreats und Konferenzen und führte über 10 Jahre ihre eigene Yoga-Schule »Openlotus« in Köln. Nunmehr unterrichtet sie als reisende Lehrerin Yoga Aus- und Fortbildungen deutschlandweit sowie auch Yogaklassen Online. »YOGA FÜR JEDEN KÖRPER – Individuelle Ausrichtungen und Hilfestellungen für die wichtigsten Asanas« ist ihr erstes Buch, erschienen beim O.W.Barth Verlag. Neben dieser Veröffentlichung hat sie für die Magazine »Yoga Deutschland«, »Yoga aktuell« und »Yoga Journal« zahlreiche Beiträge veröffentlicht. www.nicolekonrad.de


Cancellations

Storno möglich bis 6 Wochen vor Beginn, abzgl einer Bearbeitungsgebühr von 40,00€. Bei Storno weniger als 6 Wochen ist fällt 50% der Immersiongebühr an, diese kann mit Abzug der Bearbeitungsgebühr auf einen anderen Workshop von satya Yoga Quartier, Ausbildung o.ä. übertragen werden. Wird ein Ersatzteilnehmer gestellt fällt nur die Bearbeitungsgebühr von 40,00€ an, auch bei einer kürzeren Stornozeit von 6 Wochen

* All prices including VAT