Selfcare - Auszeit für Dich! Februar 2023

Starts on Friday, 24/02/2023
Price 169.00 €

Description:

Ein YOGA Kurzretreat mit Meike Spitko und Corinna // Seezeitlodge Bostalsee Die Seezeitlodge – ein Refugium für Dich mitten in der Natur und ganz in Deiner Nähe. Eingebettet in die wunderschöne Natur des Nordsaarlandes mit Blick auf den See und in den Wald bietet dieses 4* Superior Hotel mit Lodge- Charakter und seiner Alleinlage die idealen Vorrausetzungen für unser SELFCARE RETREAT – eine Einladung die Ressourcen aufzuladen.

Unser Leben ist eine Reise die stetigem Wandel unterliegt. Und wie 2020 uns gezeigt hat, auch mit vielen neuen und unbekannten Herausforderungen verbunden.

Umso mehr brauchen wir unsere eigenen Kräfte, die uns stärken und uns die ausreichenden Energie Ressourcen mental und körperlich zur Verfügung stellen. Um diese Ressourcen unseres Energielevels aufrecht zu erhalten bedarf es einer großen Portion Eigenverantwortung.

Die Eigenverantwortung ist der Beginn unserer Yogapraxis. In diesem Yoga Retreat schaffen wir einen Raum um uns zu entspannen, lassen festgefahrene Strukturen los und kommen tiefer mit uns in Kontakt – die eigenen Bedürfnisse dürfen in den Vordergrund rücken. Durch Zuwendung dürfen sich die eigenen Kraft Ressourcen wieder aufladen und mentale Leichtigkeit kann entstehen.

In diesem Retreat üben wir am Morgen eine ausgedehnte dynamische Yoga Praxis und vitalisierende Atemübungen. Am Abend tauchen wir in die Kunst des Loslassens im Yin Yoga ein, einfache Atemübungen, Meditationen und die sinnvolle Unterstützung von Yogahilfsmittel, Bolster, Klötze & Decken, lässt Stück für Stück mehr Raum entstehen uns auf einer tieferen Ebene zu begegnen. Für alle Levels geeignet

Das exclusive 2700qm grosse SPA lädt zwischen den Yogasessions zum Verweilen und Entspannen ein. Ausgedehnte Spaziergänge in der Natur rund um den See, nähren dich auf ihre ganz eigene Weise. Mach alles genauso wie Du es gerade brauchst…..Dein Körper wird es dir danken

Ablauf: 24.Februar Anreise ab 11.00 Uhr möglich, die Benutzung des großzügigen SPA Bereichs ist schon möglich

ab 15.00 Uhr Zimmerbezug

16.30–18.30Uhr

Aussteigen & Ankommen

ab 19.30 gemeinsames Abendessen

25.Februar 7.00–9.00Uhr

Aufladen & Atmen

danach gemeinsames Frühstück

17.00–19.00 Uhr

Lauschen & Erfahren

ab 19.00 Uhr gemeinsames Abend

26.Februar 7.30–9.15 Uhr

Vereinen & Integrieren

danach gemeinsames Frühstück und Abreise
oder es besteht die Möglichkei,vorausgesetzt die Coronabeschränkung lässt noch weitere externe Gäste zu, gegen eine Aufpreis von 28 € den Tag im SPA ausklingen zulassen

Preise: nur Yoga early bird bis 14.02.2022 149,00€ // danach 198,00€ Den Yogateil buchst du bitte nicht über das Hotel, sondern direkt direkt bei uns

Zimmerpreise DZ 209,00€ EZ 348,00€ Im Preis inbegriffen ist – ein großzügiges Frühstücksbuffet mit hausgemachten Backwaren & allerlei Regionalem – gesunder Smoothie Bar – am Mittag – von Superfood bis grüne Vitaminpower – hausgebackene Kuchen, Torten, Kaffeespezialitäten & unserer keltischen Teemischung – Abendlichem Genießer Menü – knackiger Salat und 3 Gänge Menü (wahlweise Fleisch/Fisch oder vegetarisch) – Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel

Die Nutzung des 2.700m2 großen Seezeit-Spa-Bereichs mit verschiedenen Saunen & Dampfbädern, beheiztem Indoor-& Outdoorpool mit Panoramablick und attraktivem Ruhebereich, Spa-Tasche mit Bademantel, Saunatüchern und Slipper für die Dauer Ihres Aufenthaltes.

Deine Zimmerkategorie kannst Du direkt über diesen Link buchen seezeitlodge-bostalsee.de/preise-buchen-informationen

Infos zum Hotel gibts hier: seezeitlodge-bostalsee.de/die-lodge


Teacher :

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Meike Spitko & Corinna Markmann

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.24/02/202311:00 - 11:30Rosenstraße 21, 66111 SaarbrückenMeike Spitko & Corinna Markmann
2.25/02/202311:00 - 11:30Rosenstraße 21, 66111 SaarbrückenMeike Spitko & Corinna Markmann
3.26/02/202311:00 - 11:30Rosenstraße 21, 66111 SaarbrückenMeike Spitko & Corinna Markmann

Cancellations

Für Das Zimmer , lies dir bitte die Stornobedingungen des Hotels durch.

Für Yoga

bis 4 Wochen vor Retreatbeginn abzgl 40€ Bearbeitungsgebühr danach 50% des Normalpreises

Bei pandemischen Ausfällen wird die Retreatgebühr ohne Bearbeitungsgebühr zurück erstattet. Bei Krankheitsausfällen besteht die Möglichkeit eine Ersatzperson zu stellen, die Bearbeitungsgebühr entfällt. Kann keine Ersatzteilnehmer*in gestellt werden, bieten wir die Möglichkeit an beim nächsten Retraet teilzunehmen

* All prices including VAT