Dieser 8 Wochenkurs ist für Einsteiger und Wiedereinsteiger

• Begegne Dir achtsam
• Baue Stress ab und entspanne Dich
• Richte Deine Aufmerksamkeit nach Innen
• Entwickele Körperbewusstheit
• Verändere Haltungs und Bewegungsmuster
• Lerne einfach Bewegungsabläufe
• Fühle Dich wohl in Deinen Körper und erfahre YOGA als einen Weg zu Dir selbst

Dieser Kurs ist zertifiziert durch die Zentrale Prüfungsstelle für Prävention und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.Die Kursgebühr wird im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung der Krankenkasse anteilig erstattet.Um den Kurs erstattet zu bekommen muss eine Teilnahme von 80% erfüllt sein. Informiere dich vorher bei deiner Krankenkasse in welcher Höhe der Gesundheitskurs bezuschusst wird.