Kinder & Achtsamkeit - Online Schulung für Erwachsene

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Starts on Monday, 12/04/2021
Price 199.00 €

Description:

Dieses Schulung richtet sich an Menschen, die als Pädagogen mit Kindern arbeiten, sowie Yogalehrer, die Achtsamkeit in Kinderyoga Kurse integrieren möchten oder Eltern, die sich mehr Achtsamkeit im Alltag mit Kindern wünschen. Weist du noch wie dein Essen heute geschmeckt hat? Oder wie die Vögel auf den Bäumen geklungen haben? Hast du die Vögel überhaupt gehört, oder hast du sie gar nicht wahrgenommen? Der Tag unserer Kinder beginnt oft schon mit Zeitdruck. Beim Anziehen überlegen sie, was sie essen wollen und beim Essen überlegen sie was sie heute tun wollen. Wir Erwachsene optimieren und sparen Zeit wo nur möglich. Unser Tagesablauf ist strukturiert, die To Do Liste lang und dem Zufall wird nur wenig überlassen. Unsere Kinder sind unfreiwillig Teil dieser Maschinerie, die sich Alltag nennt. Dabei spielt der aktuelle Moment kaum eine Rolle. Vergangenheit und Zukunft sind oft viel präsenter. Unsere Kinder werden oft in den Strudel des Erwachsenen-Alltags aufgesogen und haben immer weniger die Chance wirklich Kind zu sein und das in allen Facetten ausleben zu dürfen. Das Resultat sind Stress und Überforderung - beides kann dauerhaft krank machen!

Zufrieden den Moment genießen Achtsamkeit hilft Kindern wieder präsent zu sein, im Moment zu sein und nicht mental in der Zukunft zu stecken. Als Erwachsene können wir, unterstützt durch Achtsamkeit-Praxis, unseren Kindern dabei helfen, so oft wie möglich im “Jetzt” zu sein und diesen Moment bewusst zu erleben und zu genießen. Achtsam zu sein, bedeutet präsent zu sein.

Was können wir gerade mit all unseren Sinnen wahrnehmen? Was findet um uns herum statt? Was findet in uns statt? Was tun wir gerade? Was fühlen wir gerade?

Wir holen unsere Gedanken gezielt in das Hier und Jetzt und horchen in uns hinein. Wir schmecken, riechen und spüren alles viel klarer, wacher und deutlicher. Dinge, die nicht im Moment stattfinden, spielen dabei keine Rolle. So können wir das Jetzt mehr genießen, den Alltagsstress runterfahren und uns wieder mehr an den kleinen Dingen erfreuen. Das alles führt nachweislich zu mehr Zufriedenheit im Leben von uns und unseren Kindern.

Kinder sind wahre Achtsamkeit-Meister Die Gabe achtsam zu sein wurde uns allen in die Wiege gelegt. Es ist der Alltag in unserem modernen Leben, der diese Gabe trübt. Mit kindgerechten Achtsamkeit-Prakitiken wollen wir diese Gabe aus ihrem Dornröschenschlaf holen!

Achtsamkeit hilft Achtsamkeit hilft, klarer und wacher zu sein sowie die Konzentration zu schulen. Die Sinne werden geschärft, die Gedanken entschleunigt. Kinder lernen sich, ihren Körper und ihre Gedankengänge besser kennen, um sich in emotional angespannten Situationen besser regulieren zu können. Achtsamkeit hilft stressresistenter zu werden und das soziale Miteinander zu verbessern.

Ziel der Schulung Ziel der Schulung ist es, die Mechanismen der Achtsamkeit verstehen und anwenden zu können, um so mehr Ruhe und Zufriedenheit in den Alltag der Kinder einfließen zu lassen.

Schulungs Themen: - Achtsamkeit im Allgemeinen - Emotionen: Funktionen und Aufgabe - Kompetenzfelder der Achtsamkeit - Metakognition - Empathie und Selbstliebe - Achtsamkeits-Übungen für Kinder - Ausführliches Skript - Schulungs-Zertifikat - Optional ein Q&A Call (Question&Answer). Jeder Schulungs-Teilnehmer hat die Möglichkeit an einem Q&A Zoom-Call teilzunehmen. Wir möchten dir dadurch auch nach der Schulung zur Seite stehen. Es können in der Gruppe Fragen gestellt, Ideen diskutiert und Gedanken ausgetauscht werden.

Die Schulung findet online via Zoom statt.

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher :

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Maja

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.12/04/202119:30 - 21:30Osterbronnstraße 60, 70565 StuttgartMaja
2.19/04/202119:30 - 21:30Osterbronnstraße 60, 70565 StuttgartMaja
3.26/04/202119:30 - 21:30Osterbronnstraße 60, 70565 StuttgartMaja
4.03/05/202119:30 - 21:30Osterbronnstraße 60, 70565 StuttgartMaja

Cancellations

Auszug aus den AGB §7 Rücktritt des Teilnehmers - Stornierung (1) Der Teilnehmer kann bis zu 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn kostenlos zurücktreten. Danach hat der Veranstalter Anspruch auf eine angemessene Entschädigung. Diese beträgt 80% des vereinbarten Teilnahmeentgeltes. Dem Teilnehmer steht der Nachweis frei, dass uns kein oder ein niedrigerer Schaden entstanden ist. (2) Bei Nicht-Teilnahme zu Veranstaltungsbeginn wird das volle Teilnahmeentgelt fällig, soweit der Teilnehmer nicht nach Absatz 1 zurückgetreten ist.

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