In diesem Workshop kannst du all deine To Do's und Erledigungen, die dich gerade im Alltag einnehmen für ein paar Momente zur Seite schieben. Komme achtsam von deinem Kopf in den Körper, zurück zu dir selbst. Durch Körperübungen, Atemtechniken, Reflektionsfragen und einer ausgiebigen Meditation, findest du wieder Stabilität und Erdung und dein Geist kommt zur Ruhe. Es ist keine Vorerfahrung notwendig - jeder ist willkommen. Bringe gerne eine eigene Matte (falls vorhanden), eine kuscheligen Decke, Kissen, warme Kleidung und etwas zu Trinken mit. Wir laden dich herzlich ein und freuen uns sehr auf dich!

Randi & Franzi