Das neue Jahr hat begonnen und somit hast du die Möglichkeit dich neu auszurichten. Mit öffnenden Köperübungen, Atemtechniken und Mantren wollen wir Raum schaffen und neues einladen. Durch Meditation wollen wir uns auf das für uns Wesentliche fokussieren und in der Entspannung darf das Erfahrene integriert werden.

Es ist keine Vorerfahrung notwendig- jeder ist willkommen!

Bringe gerne eine eigene Matte (falls vorhanden), eine kuschelige Decke, Kissen, warme Kleidung und etwas zu Trinken mit.

Wir laden dich herzlich ein und freuen uns sehr auf dich!

Randi & Franzi