In 2,5 Stunden soll jeder der mitmacht ein positives Meditationserlebnis mit nach Hause nehmen. Ein feines Lächeln im Gesicht, das von ganz tief innen kommt. Ich möchte Euch hier zeigen, dass Meditation überhaupt kein Hexenwerk ist, sondern so einfach sein kann. So leicht integriert werden kann. ⁠⠀ Ihr werdet viele verschiedene Möglichkeiten der Meditation kennenlernen, so dass jeder für sich etwas finden wird, das Ruhe und Klarheit bringt. Natürlich gibt es dazu ein Infoblatt, dass ihr Euch zum Wiederholen mit nach Hause nehmen könnt! ⁠⠀ Es wird auch Teepause geben mit gesunden Snacks und selbstverständlich muss nicht nur im Schneidersitz gesessen werden! Für jeden gibt es einen Weg. ⁠⠀