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Description:
In dieser einstündigen Masterclass liegt der Fokus auf der Mantra-Meditation. Dazu werde ich dir eine kleine Einführung in die Hintergründe der Mantras geben und wir schauen uns traditionelle Mantren an. Danach werden wir uns mit 'Modernen Mantren', den Glaubenssätzen auseinander setzten. Was sind Glaubenssätze, welche Glaubenssätze trägst du in dir und wie können wir in der Meditation damit arbeiten? All diese Fragen werden beantwortet. Diese Masterclass ist Teil einer Reihe von 6 Einheiten, die jeweils einen bestimmten Schwerpunkt haben. Wir beginnen mit den Grundlagen und lernen in jeder Masterclass eine andere Art der Meditation kennen: die Mantra-Meditation, visualisierende Meditation, Chakra-Meditation, Mudra-Meditation und Atem-Meditation. Zu jeder Masterclass erhälst du ein Handout als Zusammenfassung, so dass du dein Wissen zuhause direkt in deine Yogapraxis integrieren kannst. Du kannst jederzeit einsteigen oder nur due Themen raussuchen, die dich interessieren, denn es wird in jeder Stunde eine grundlegende Einführung geben. Es lohnt sich auch einen Kurs zum selben Thema mehrmals zu besuchen, denn der Schwerpunkt bleibt gleich doch die Gestaltung wird sich ändern. Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu dir Selbst begleiten zu dürfen. Namasté
Online stream
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Teacher :
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 21/03/2021 | 17:00 - 18:00 | Marktstraße 27, 35390 Gießen | Xenia |
* All prices including VAT