An diesem Sonntagnachmittag (16:00-18:30) im Heyligenstaedt werden wir zusammen in die Magie des Inside Flow eintauchen. Anna und Angela haben zwei brandneue Flows für euch dabei, welche wir nach und nach aufbauen werden. Da wir mehr Zeit haben wie in einer normalen Yoga Stunde, können wir uns mit brandneuen Transitions befassen und den Fokus auf kleine Details legen, damit du sicher und elegant mit tollen Tips durch deine Asanas fließen kannst.

Thema an diesem Sonntag wird eine Reise durch die coolsten Songs von Taylor Swift sein!

Werde eins mit der Bewegung und lass dich von den Flows tragen. Abrunden werden wir den Workshop mit Dehnungen und einem beruhigenden Shavasana.

Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas. Hier werden Asanas sinnvoll hintereinander gereiht, damit am Schluss eine fließende Bewegung in Form einer Choreografie entsteht. Es wird sehr viel Wert auf die Übergänge gelegt, damit die Asanas miteinander verschmelzen können. Der Weg ist hier das Ziel. Begleitet wird dies durch die Atmung und passender Musik.

Freu dich auf neue Herausforderung, die wir gemeinsam meistern werden.

Das Event ist auch für Inside Flow Neulinge geeignet.

Wir freuen uns auf euch

anna & Angela