Yoga & Bath Meditation mit Jessina O`Connell und MD Lisa Schuster (Soundbyalliz) Meditation mit Crystal Bowls

Samstag 01.04 19:15 bis 21:45 Uhr

2,5 Stunden Workshop mit Fließenden Yoga Sequenzen mit Jessina und anschließenden Sound bath Meditation mit Lisa Schuster.

Was ist eine Sound Bath Meditation?

In einer Sound Bath Meditation begleiten dich verschiedenste Instrumente wie Crystal Bowls, Metallklangschalen, Drums, Rasseln, Chimes und viele mehr, auf deiner Reise zurück zu dir selber. Es ist vergleichbar mit der Reaktion von Wasser, das Wellen bildet, wenn man einen Stein hineinwirft. Auch der menschliche Körper besteht aus etwa 80% Wasser, so dass sich der Ton und die Vibration einer angeschlagenen Glas-Klangschale wie Wellen nach und nach im ganzen Körper bis in die kleinste Zelle hinein ausbreiten. Auf diese Weise kommt unser gesamter Körper und unsere Seele zum Schwingen, was eine Harmonisierung jeder einzelnen Körperzelle nach sich zieht. Des Weiteren können wir den Geist zur Ruhe bringen, der nur allzu getrieben ist im Alltag der meisten Menschen. Dies wird durch eine Harmonisierung der Gehirnwellen hin zu alpha und theta-Frequenzen verursacht, die anzeigen, dass sich der Körper in einem meditativem und entspannten Zustand befindet. In dieser völligen Entspannung kann sich der Körper nun mit dem wahren Selbst, der Intuition und dem Unterbewusstsein verbinden. Hier können wir Traumata loslassen, Dinge durchfühlen und wahre Kreativität und Visionen zum Vorschein bringen. Lisa Schuster ist Ärztin, Yoga - & Klangtherapeutin. Schon früh während ihres Studiums faszinierte sie die Kraft der Musik und Meditation. Deshalb praktiziert sie nun einen ganzheitlichen und integrativen Ansatz mit ihren Patienten und Klienten, in welchem sie das Wissen ihres Studiums mit dem der Yoga- & Sound-Therapie, Meditation, Achtsamkeit und Akupunktur verbindet. Speziell in der Klangtherapie hat sie neue Ansätze entwickelt, bei denen spezielle Crystal Bowls zum Einsatz kommen, die aus purem Quarzglas bestehen und Frequenzen generieren, die unsere Gehirnwellen beeinflussen und unserem Körper verhelfen in tiefe Entspannungen einzutreten, die uns wiederum helfen unser Potential zur Selbstheilung zu aktivieren. Lisa lehrt dieses Wissen in Kursen, Workshops und Vorträgen auf der ganzen Welt und in ihren Räumlichkeiten in München. Sie verhilft Menschen dabei ihre persönlichen Crystal Bowls zu finden. Sie ist Gründerin der AkashaBowls®, wobei es sich um hochwertige & handgefertigte Quarzklangschalen handelt.

Preis 35.-€