Workshop mit Kerstin für alle mit Interesse!

Neue wissenschaftliche Studien zeigen, dass bei viel Stress und negativen Gefühlen spezielle Botenstoffe ausgeschüttet werden, die auf unser fasziales Netzwerk wirken und unsere Faszien ‚verkleben‘ lassen, was zur Folge hat, dass wir uns unbeweglich und unwohl fühlen. Zusätzlich beeinflusst Stress unser Nervensystem, was wiederum negativen Einfluss auf unsere Faszien und somit auch auf unsere Selbstheilungskräfte und unser Immunsystem hat. Das spüren wir an einer getrübten Stimmung, an Gereiztheit oder Nervosität, immer wiederkehrenden Infekten, schlechter Wundheilung und/oder über Verspannungen in unserem Körper.

Erlebt die Seele zu viel Stress, leitet sie den übermäßigen Druck an unseren Körper und unsere Faszien weiter. Dem können wir effektiv entgegenwirken, indem wir unsere Faszien „gesund“ halten. Lockern und lösen wir fasziale Verspannungen, entsteht ein wunderbarer Effekt: nicht nur unserem Körper geht es besser, sondern auch unserer Seele. Giftstoffe, Stress, Verspannungen und Blockaden – all das wird in den Faszien gespeichert und kann so gelöst werden.

Der Fokus des Workshops liegt auf der Aktivierung der Selbstheilungskräfte über verschiedene Techniken und fasziale Übungen, die die Faszien aktivieren und auf Deine Stimmung und Dein Wohlbefinden positiv wirken. Du bekommst ein Update über neuste Forschungsergebnisse und wirst die Zusammenhänge zwischen Faszien, Stress und dem Immunsystem verstehen. Ein Wohlfühlprogramm für Körper und Geist mit nachhaltiger Wirkung. Der Workshop beinhaltet Theorie & Praxis und ist für alle Könnerstufen geeignet.

Wenn Du noch nie bei uns auf der Matte warst, lies Dir gerne unsere Hinweise (https://www.your-yoga-now.eu/yoga/probestunde) für Einsteiger durch, damit Du einen angenehmen Workshop genießen kannst.

Wir freuen uns auf Euch alle!