Workshop mit Kerstin für alle mit Interesse!

Dieser Workshop ist ein Wohlfühlprogramm für Deine Füße. Mit kleinen Übungen und einer wunderbaren Fußmassage verschaffst Du Deinen Füßen Entlastung.

Unsere Füße tragen uns unermüdlich wohin wir wollen und stützen auf winziger Fläche unser gesamtes Körpergewicht. Meist kümmern wir uns nicht weiter um sie, so lange sie funktionieren. Früher oder später rächt sich das, und die Füße beginnen sich zu verformen und zu degenerieren. Eine Fehlstellung in den Füßen führt häufig nicht nur zu Schmerzen, sondern zieht durch die fasziale Vernetzung weitreichende Probleme im ganzen Körper nach sich. Dagegen kannst Du mit einfachen Übungen etwas tun und Beschwerden vorbeugen.

In dem Workshop lernst Du im theoretischen Teil die Zusammenhänge zwischen Deinen Füßen und Deinem ganzen Körper und die häufigsten Fehlstellungen kennen, insbesondere wie sich Fußprobleme auf Deinen ganzen Körper auswirken. Im dem praktischen Teil lernst Du einfache Übungen, die Beschwerden lindern und vorbeugen können. Abschließend machen wir eine wunderbare Fußmassage.

Nach der Stunde sind nicht nur Deine Füße glücklich, Du bist zufrieden, entspannt und ausgeglichen. Der Workshop ist für alle geeignet, auch für die, die sonst kein Yoga machen.

Wenn Du noch nie bei uns auf der Matte warst, lies Dir gerne unsere Hinweise für Einsteiger durch, damit Du einen angenehmen Workshop genießen kannst.

Wir freuen uns auf Euch alle!