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Description:
Die Mini Mama Retreats bieten Dir einen wohligen, stärkenden Rückzugsraum zum wöchentlichen Date mit Dir selbst – YOU DESERVE IT. Hier darfst Du entspannt in Kontakt kommen mit Deinen Bedürfnissen und Baustellen, Deinem Körper und Deinen Kraftquellen, sodass Du auf allen Ebenen das Gefühl erlangst, satt in Deiner Mitte verankert zu sein. Durch den Methodenmix aus bewegten, meditativen Elementen, schriftlicher Selbstreflexion, inspirierenden Wissensimpulsen und gemeinsamem Austausch nähern wir uns Deinem Kern von allen wundervollen Seiten. Hier kommen Kopf und Körper zusammen und Du zurück zu Dir.
Einheit 1: CHANGES. Mutterschaft ganzheitlich betrachtet: Was macht das mit uns?
Einheit 2: MIRRORS. Mutterbilder, Mutterrollen, Glaubenssätze
Einheit 3: CHALLENGES. Mental Load, Gate Keeping und Mama-Feminismus
Einheit 4: RECIPIES. Zutaten für die ganzheitliche Mama Gesundheit
Monika Kryger ist Sportwissenschaftlerin, Bewegungstherapeutin und Psychologin (B.Sc.) aus Köln und liebt es, durch ihre Arbeit die faszinierenden Wechselwirkungen von Körper und Psyche zu vermitteln. Als zweifach Mama liegt ihr besonders die ganzheitliche Eltern-Gesundheit am Herzen.
Anmeldung über mama-retreats@mailbox.org
Teilnahmegebühr Einzeltermin 45,00 Euro
Teilnahmegebühr Gesamt 180,00 Euro
Dates:
Date | Time | City | Trainer | |
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1. | 05/09/2020 | 18:30 - 19:45 | Gustavstraße 4, 50937 Köln | not specified |
2. | 12/09/2020 | 18:30 - 19:45 | Gustavstraße 4, 50937 Köln | not specified |
3. | 19/09/2020 | 18:30 - 19:45 | Gustavstraße 4, 50937 Köln | not specified |
4. | 26/09/2020 | 18:30 - 19:45 | Gustavstraße 4, 50937 Köln | not specified |
* All prices including VAT